私の３０分を、返してくれ・・・・・・・；

お早うございます。

どんよりした朝です、関東地方。
でもって、地震で３０分早くたたき起こされた私も、どんよりしてます。

たたき起こされて起きたかと言うと、トイレに行って・・・根性で二度寝しました。
・・・・災害時には、一番にあの世に行けそうです。

でも眠かったんだもの・・・・・。

私は基本的に丈夫に出来てます、つかそういう家系のようです。
父方に癌、母方に盲腸と近眼。

それ以外は、皆さん・・・・・長々と長寿を堪能なさって・・・・・長寿も自分にはあまり、救いではないような気がするのは。
今が健康だからの、傲慢さでしょうかね；；

まあそんな私の、大変にこれだけは弱みってのが・・・・。

「歯」です。

これだけは、虫歯菌を親から貰ったのか。
子供の頃、甘い物断ちして頑張っても、何をやっても虫歯になる。

現在、何本か抜歯された歯もあります、ブリッジで繋いでます＞＜
なのにこれまた何故か、親知らずは・・・・出てきませんでした、歯医者さんも探してくれましたがどこにも見つからなかったそうです。

なので、歯磨きには結構命かけてます。
歯医者にかかるお金は、どこにもございません＞＜

１０年ほど前に、１年半かけて・・・・全部の歯の修理、してもらいました。
殆どが現在、神経無くなってます。

だからと言って、歯磨きはサボれません・・・・・歯茎のこともあるし。
お金の問題、と言う点からも歯医者には近づけないので、歯磨きにお金と時間掛けてます。

がしかし、この歯磨き方も・・・昔と今では違うんですね。
食後３分以内に磨け、は昔の話。
今は、口の中が酸性になってるのでエナメル質傷めないように、食後３０分時間を置いて、だそうな。

磨き方も、随分変わったようですが。
まあ出来るだけソフトに、やるようにしてます。

昔はゲシゲシ磨いてましたからねえ、いやはや・・・・世の中変わるもんです。