reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

無意識なのか意識的なのか

2015-07-17 08:07:01 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

台風一過・・・・とは行きません関東地方、明け方には凄い音がしていたようなしていないような。
ごみ出しに出たときには止んでました、ので洗濯物出しました、後で取り込もう・・・やばそうだ、でもちょっと外の空気に当てたかったんです。

でもってさっきまで忘れてたんですが、今日は下水管清掃なので流しの下の整理しておかないと。
とかやってたら時間が押しました、何てこった。

でまあ、湿度のせいかつま先のご機嫌が良くないです、昨年折った指ね。
でもってそれでちと気がついたことがあるので、記録しておこう。

5月にNYに行って、消失点の遠い道を歩いてたら歩幅が大きくなったと思ってください。
でもってそれが中々よろしいようなので(筋肉的に)、キープするようにしてるんですが。

それがですねえ、私の場合朝ご飯の用意してる時、ソーセージをレンジで温めてる時なんですが。
この時間に、神札のお水を取り替えます。

レンジは20秒にセットしてあって、そこからお水を下げてキッチンに戻ってくるのに大体10秒強だったんです。
それがふと気がつくと、8秒になってた。

これはいかんと、足を速めたりしいたんですがね、変わりません。
それがNYから帰ってきたら、戻った・・・・・歩幅だったんですね。

でもってこの歩幅、何時から小さくなった・・・・・骨折からだ・・・・・;;

骨折した直後、歩くのにどうすれば痛みが少ないか、あれこれ試して。
普段の倍の遅さのスピードで、歩幅を半分にすると痛みが少なかったんですよ。

・・・・うん、年取って怪我した後に衰えるって・・・これだ。

つーわけで、意識して歩幅のキープに勤める今日この頃。
ちなみに早足は、歩幅が小さくなるので、やりません。

悠々と歩いて、人を追い越していくのって・・・結構快感よ^^

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする