reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

ヘルニア動画はとりあえず最終回です

2024-11-13 06:49:22 | 動画
さてと、ヘルニアの動画は最終話。
お付き合いありがとうございます。

でもまだ続いちゃうんですけどねww


高齢者ダンサー椎間板ヘルニアになる 最終話

↑画像クリックでYouTubeに飛びます。
よろしくお願いいたします。

お陰さまで何とか、現在の腰痛の方は緩和されてます。
まだかがむのは怖いのですが、脚上げるのも怖いのですが(笑)

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