reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

ぶつぶつと呟きながら・・・他人が見たら引くな

2014-08-19 08:28:52 | 日記
お早うございます。

晴天です関東地方、暑くなりそうです。
風もほとんど無いです、これはきつい;;

お蔭様でかなり調子よくなってきました骨折部分、いや・・・痛いですよww
それでもね今朝は・・・・・・。

足指の裏側に、体重かけて歩けた><

何てありがたいことだろう、本当に・・・・嬉しかったり;;
日常気づかないことが、まだまだ多いです。
一応身体に関しては、プロを自称してますが・・・・・やはりね健常体だと気づかないことは多いです。

ちなみに、怪我のショックでしょうかね・・・・自律神経がやはりおかしくなっていたようで、週末辺りまで。
頭の中が重くてボーっとしてたんですよ、ちゃんと寝てたのに。

それが何とか日曜日辺りから、雲が晴れてきた・・・って感じ。
いやはや、1箇所壊すと全面的におかしくなるのは解ってたけど、頭も・・・・おかしくなってるしwww

さてここからは、ちとうちの専門分野のあれこれで、気づいたことの羅列ですので。
興味の無い方は、スキップしてください。

日曜日の稽古と、昨日の自主練で判明しました。
つか踊っちゃった日曜日、昨日ふくらはぎの外側が筋肉痛。

でもって自分であれこれ、バーとかやってて気がつく。
・・・・・昨日まで気がつかなかったのが、やはり自律神経の異常だったんでしょうけど。

重心が、何とも自然に・・・・・踵の方に逃げてる=脚の外側に体重がかかる。

うわちゃ><
そりゃそうだ、足指に体重かけたくない・・・・と身体が自然に反応してるわけで。
当たり前っちゃ、当たり前。

気がつかなかった辺り、本当におかしかったんだろう。
つーわけで、昨日出来るだけ調整しました。

結果が、今朝の・・・足指の裏に体重かけて歩ける、だったようです。

うんまだ痛いよ、痛みはあるけど・・・この痛みは冷たい痛み(これは本物のやばい痛さ、ってのを私はこう呼びます)ではない。
ので、調整・・・・・。

バレエの重心はつま先にあります(勿論踵もきちんと踏んでるけど)ので、大変に辛かったわけです。
私の長くやってるモダンの場合、重心は足の裏に均等にかかるので、こっちが楽なのは・・・・それででした。

つーわけで、本日もバレエの稽古はサボるとこにして、家で調整。
後、夕方からモダンの教えに行く・・・・おめでとう私w

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