しもやけお手手がもう痒い♪

お早うございます。

今朝はどんよりです、関東地方。
とても冷えるようです、お日様が無いからね＞＜

数日間この雨模様が続くようです。
悪い予報は何時も当たります、３日間・・・寒いのかあ；；
午後は歯医者なんだよねえ、あまり降らないでくれるといいのだけど。

腰痛は・・・・うん昨日稽古して、稽古してもＯＫだけど。
普通の生活で、ちょっとしたことで痛いです・・・・ダンサーってそんなもんよｗ
とりあえず、使い捨てカイロを装着。

さて、今や「垣根の垣根の♪」は消防法により、不可能な時代になりましたが。
２番の、「しもやけ♪」は健在ですｗｗ

昨年末辺りから、どうも左耳の外縁部が痒くてね。
最初は、季節外れの虫刺されかと思ったんですが。

どうも様子が・・・・・ひょっとしてこれ、しもやけ・・・・でないかい？

以前にも書きましたが、普通の帽子とか耳あてだと、耳が痛くなるので駄目なんです私。
なので、被るタイプのマフラーを、引っ張り上げてフードにしてますが。

元々あまり耳ってトラブルが無いので、零下１０数度のＮＹでも。
あまりケアしなかったんですよ、うん・・・・。

でも・・・やっぱり・・・・年のせいで・・・・末端部への血流が・・・・。

仕方ないので、稽古場で他の人に見てもらった結果。
・・・しもやけ認定、頂きましたｗｗ

現在、保湿クリームとか、オリーブオイル塗って。
外出には、フード被って・・・・・保護してますが。

焚き火にあたった子供の手のしもやけと同じで、暖まると（踊ったりとか）痒くなるんですよ＞＜
早く治ってくれと、必死でクリームすり込む毎日です；；

実はそっちが本業（？）だったりするんですよねｗ

お早うございます。

晴れてますが北風が強くはないけど冷たいです、ごみ出汁が辛い今日この頃。
明日は崩れると言う予報ですが、うむ・・・・・。

腰痛は滞在中です、まあ何とかなりそうなので・・・適当に付き合うことにしました。
いや昨日、何時もどおりにストレッチとバーレッスンして、出来ることと出来ないことを確認。

んでもって教えに行って、ちょっと手抜きですが教えてきました。

寝てて痛みは無いので、ギックリではないですね。
寝返りも一応打てるし・・・・ふむ・・・・。

やっぱり今日は稽古受けに行こう、そうしよう。
「怪我は稽古しつつ治しなさい」もう４０年前に言われた台詞ですが、未だにやっちゃう自分が怖い＾＾；

まあ原因は、先週やった寝違えでおかしくなった首に。
日曜日のコンビネーションで負荷がかかり、ついでに腰にも少々負荷がかかった。

のが総合して、「起きたら腰痛」になったかとｗｗ

こう言っちゃ何ですが、稽古受けたり動いたりするのは・・・自分でもあれこれ筋肉でカバーするんで、逆に大丈夫なんです。
怖いのがとっさの出来事とか、日常の動作・・・・ドア開けるとか、が前触れ無しに痛むんですね＾＾；

なので自転車は知らせるのも、要注意。
とっさの対応が、鈍るので。

なので昨日も、特に日が落ちてからは気をつけて走ってたんですが。
退社時、皆さんスマホを見つつのながら歩き。

これは怖い、普段はともかく・・・・とっさの対応が、痛みで出来ないかもしれない現在。
とっても怖い。

そして昨日も、アンダーパスで・・・・向かいから歩いてくる何人かっは、ながら。
徐行して避けつつ走ってて、ふと・・・・違和感。

あれ・・・・声が聞こえる・・・・あれ・・・？

丁度向かいから歩いてきた男性が、うつむき加減で・・・・・携帯で通話中でした。
うつむいてるんで、距離がある時はスマホ見てるように見えたんです。

でも通話だった、でもって気が付いた。

携帯端末って、通話用だったよな・・・・・・ｗｗｗｗ

近頃すっかり、携帯での通話中に出くわさなくなりましたし。
私も滅多に通話しません、メールだけです（契約もメールだけで固定料金）

いやいや、何気に認識新たにした出来事でしたことよ＾＾；

とっても久しぶりにお出でになりました、腰痛さんｗ

お早うございます。

晴れてます、早朝は冷え込んでます関東地方。
今の所風も無いし、洗濯物を出しました。

昨日稽古受けに行って、稽古後に昔の生徒さんが来て宴会になり。
でもって食いすぎた私です・・・・皆さん、ご馳走様でした＾＾；

そして今朝起きたら・・・・久々に腰痛・・・・・あれ？
昨日暴れすぎたんだろうか、あれ・・・＠＠

ダンサーは腰痛なんて、日常茶飯事。

ではないです、きちんとやってれば。
もしくは暴れすぎなければｗｗ

若い頃はともかく、今は無理しすぎると壊れちゃうので、整えるほうがメインですけど。
昨日一寸、マジ動いたのか。

それとも、どっか無理してコンビネーション踊ったか。
予定では、太ももの筋肉痛と、左肩の筋肉痛のはずでした。

が、その２箇所は何ともありません。
変わりに、右腰が痛い・・・・ふむ・・・・。

チェック・・・・・（診断中）

ねじりはあまり関係ない、中腰だと痛む。
痛みの種類は、詰まったような感じですね。

歩いてＯＫ立ってもＯＫ座っててもＯＫ、ぎっくりではない・・・つかさあ。
寝るまでは何とも無かったんだから、ぎっくりではない・・・・はずだし。

まあ一応、湿布貼って。
多分これ・・・・骨盤が開いちゃった（右側だけ）のも一つの原因らしいので。

腹切った時に買った腰痛ベルトを装着、これ硬いので結局あまり使わなかったけど。
現在真冬で厚着なので、ＯＫ。

まあ後は・・・・無視・・・だなｗｗ

今夜は教えがあるし、午後にストレッチでもすれば改善させるだろう。
出かける時には湿布の代わりにカイロでも当てていきますかね。

いやいや、久しぶりの腰痛のご来訪なので、ちょっと面白がってる・・・・これってやはり、普通じゃないのか私ｗｗ

どうやら良さそうなので、正式に（笑）使ってみる

お早うございます。

夜明けは近い♪
って歌がありましたその昔、これを「夜明けは寒い」と現在６時半。
変え歌にしたいところです、多分今日も晴れでしょうｗｗ

風が強くならないといいのですが、祈るのみですね。
指先が冷たいです；；

今年は手足の荒れが結構ひどくて、勿論年のせいもありますけどｗ
乾燥がひどいです＞＜

末端部にまで血流が届かなくなったのかなあ、とか悲しく思う。
いやいや、昔から私「末端荒れ症」でした。

かかとなんかね、ＮＹ時代は完璧にひび割れてましたね。
毎日裸足で踊り狂って、しかも感想は日本の比ではありません。

あれこれ塗りこむ毎日でした。

で現在、ここ何年も愛用してる保湿クリーム（Ｍキヨ限定、安くて無添加）だけでは、もうカバーしきれなく；；
でもドラッグであれこれ見ても、身体に合わなかったり、お値段が・・・・・。

で、調味料で昨年からすっかり凝っちゃいました、オリーブオイルさんに（すでに敬称）登場していただいた。

漏れた分を手に塗っていた、と以前にも書き込みましたが。
どうやら良さそうなので、小型の蓋つき容器に少々小分けしました。

でもって人差し指の先を、チョン・・・とオリーブオイルにタッチ。

これだけで、両手に伸びます・・・わお＾＾
その上に何時もの保湿クリームを重ねると、うーーーん・・・・もっちり＾＾ｂ

ついでなんで、小鼻の周りとか頬の辺りに塗ってみました。
こっちも同じく保湿クリーム（ハンドクリームは顔に塗ってはいけないです、私が使ってるのは保湿クリーム）を重ねてみる地、うわおおお・・・・。

もっちり＾＾ｖ

何気小鼻の黒ずみも、小さくなったような・・・気のせいかもしれないけどｗｗ

オリーブオイル、今現在結構安く売ってますよね。
私はネットでポイント使って購入、９００ｍｌで８００円くらいの買ってます。

料理にだって、ほんのひとたらし使うだけだし。
指のケアにも、指先につける程度。

考えてみると、何て安上がりな投資でしょう。
私が使用してるのは、スペイン製のエキストラバージンです。

オリーブオイルお料理に使ってる方、お試し如何ですか？

昨日の記事で思い出しました・・・魔法瓶

お早うございます。

昨日は一昨日の寒さに比べれば、天国でございました。
今日もこの調子で、お願いしたいですｗｗ

いや昨日、ここで書いてる途中でふと気が付いたんですが。
魔法瓶・・・・・。

これも死語ですか？
今は何て言うのだろう、保温ポット？ジャー？

私が憶えてるのは、象さんのマークのついた魔法瓶。
形は・・・今で言うと・・・・水のピッチャーみたいな・・・・注ぎ口がついてて。

でもって蓋は、ねじ込む形で・・・・コルクだったと思う、内部素材。
長時間使ってると、お湯にコルクの匂いがついたりしてｗｗ

内部は、今みたいなステンレスではなくて。
ガラス素材が使われてたので、ショック与えると割れました＞＜

ええそりゃあもう簡単に、割れましたｗ
取り扱い注意；；

遠足に持っていったりした小型の魔法瓶、水筒も同じようなもので。
これはまた持ち歩いてるので、壊れる・・・特に子供が扱うので、壊れる。

お値段勿論、当時としては高かったので。
壊れたら二度は買ってもらえず、普通の水筒に逆戻りｗｗ

割れちゃったのがどうやって解るか、これは音がするので。
シャラシャラシャラ・・・・振って見て音がしたら、割れてる証拠。

そして哀れ魔法瓶は、ごみになってしまったのでした；；

今はステンレスがメインのようですので、早々壊れるという事も無いようですが。
そして勿論、コルクの匂いもしませんがｗｗ

記憶は何故か、魔法瓶・・・コルクの匂いとともに＾＾

試してみるもんですね、ってか・・・忘れてたんだけど＾＾；

お早うございます。

昨日は寒かった、と言うより冷たかった関東地方。
今朝は晴れてます、でもって昨日に比較してるのか、あまり寒く感じません。

洗濯物が満艦飾のベランダですが、指先もあまり凍えなかったし。
多少湿度が上がってるからなあ、そのせいだろうか＠＠

昨日は昼間家にいたので、かなり凍えてました。
でもアンカがある、私には＾＾

毛布に包まり、アンカを足の下に置けば。
これ小さな炬燵状態です、電気代も殆どかからないしね。

とは言え・・・・やはり暖かいものを口にしたくなるのは当然で。
私は朝のコーヒーを、昼までチビチビ飲んでるんですが。

以前書いた、二重ステンレスマグを使ってます。
適当な蓋して、２時間は充分もつ・・・・がしかし・・・・。

昼頃には、すっかり冷めちゃう。
何しろ暖房無しですからね、幾ら優秀なマグでも無理。

でふと思い出した、去年の誕生日のプレゼント・・・・・保温水筒頂いたなあ。

引っ張り出してみる。



これです、これが保温水筒・・・要は小さな魔法瓶。
夏の間はこれに氷入りの飲み物もって行く人、結構いますが。
私はそこまで冷たいものは飲まないので、しまってありました。

が、今こそこれに出馬をお願いする時だｗ
早出してきて、ちょっと洗って・・・・・熱いコーヒーを入れてみました。

・・・・・・・凄い、熱々だ・・・。

大体４時間くらい、ふうふうしながら飲めました。
それを過ぎるとさすがにぬるくなりましたが、うーーーん・・・・これは凄いかも。

てなわけで、今朝もこれが私の右側に鎮座しておりますｗｗ
熱いコーヒーって、素敵＾＾

長袖の下着ってのは、あまり好きじゃないんですが

お早うございます。

嫌な予報は当たります関東地方、曇ってます。
後雨だそうですが、当たらないで欲しいものだ。

曇ってるとお日様が入らないので、部屋の中が冷え込みます。
ついでに暗いので、気分もあまりよろしくないです。
キーボードも、見づらいです・・・・orz

まあそんなわけで、しかも予想最高気温があまりに悲しかったので。
年末に購入した長袖の下着を着用しました、うん・・・・初めてではないけどね、数回着た。

以前にも書きましたように、私厚着が好きではないです。
子供の頃、綿の下着袖無しと長袖着て、その上にセーターまたその上にカーディガンかブラウス。

下着の袖はたくれるし、動きづらいし。
これにコート着ると、所謂着膨れ・・・・；；

中学高校時代に、伊達の薄着・・・・タイツは伸縮性が無くてダブダブするので、パス。
ソックスで根性入れて。

冬コートは、分厚いので格好悪いと、レインコート（どっちも学校指定ね）で根性入れ。
あの頃の方私、おしゃれでしたｗｗｗ

でもごたごた着たくないのは、変わりません。
のでこの長袖、安かったのよ・・・２枚５００円（税込み）だったし買ってみたんだけど。

・・・・やはり何となく、袖がたくれてくるし・・・・ううむ。
それほど暖かいと言う感じもしない・・・微妙・・・・。

でもまあ、いかにも寒々とした今朝の関東地方。
やはりここは、名より実を取る・・・・のが得策かも。

で、毒を食らわば皿まで、足の下にはアンカがホカホカ。
でもってコーヒーは、昨年頂いた（誕生日プレゼントね）保温水筒に。

夕方から教えに出るんですが、早目に出て先方で暖まってるのが得策かなあ。
ゲームとか本でも持っていって・・・いや雨になると荷物が・・・ゲーム機が濡れると拙い＞＜

本でも数冊持って、早目に出ますか。
貧乏人の世渡りって、こんなもんよ＾＾

実はあまり使わないんですがね＾＾；

お早うございます。

今日も晴れて今の所穏やかです、関東地方。
で明日・・・・雨・・・・洗濯日なんですが＞＜
ま、いっか・・・・。

今日洗濯しちゃうと、サイクルが狂うんで。
ええい、洗い物とかの水の量減らして、昨年より減らした水道料。
戻してなるものかｗｗ

とかまあ、節約一直線の私。
つか節約せざろう得ない、と言う方が正しい。

でも画一化しそうな食事は・・・うん、空腹は最大の調味料とは言え。
やはりね、味だけでも・・・あ、以前も書きましたっけね。

実は私、あまり味噌は使いません。
味噌汁、って代物は・・・・・１週間に１度かそこらです。

なので味噌は買わずに、インスタント味噌汁の一番安いのを利用してました。
煮込みうどんの味付けも、「味噌煮込みうどん（まがい）」とか称して、これ使ってました。

が近頃、いや随分前からですか、出汁入り味噌ってのが店頭に並ぶように。
昨年末、インスタントが丁度切れたので・・・試しに購入、明らかに値段的には（ＰＢだし）安い。

使ってみる・・・・・いいじゃん・・・これで充分だｗｗ

私の子供の頃、うちの母親は煮干で出汁をとってました味噌汁。
煮干の頭ちぎって、胴体裂いて・・・うわあお残酷、とか言わずに手伝ってましたお遊び感覚でｗｗ

鰹節削って、ってこともありました。
昔のことです、そうやって鍛えた舌も・・・・衰えてきてますｗｗ

ので、これ充分美味しいと思う。

問題は、１回の分量が増えてしまいそうなことと。
冬以外、私殆ど味噌は使わないのよね＞＜

出汁入りなので、賞味期限も・・・・多分普通の味噌より短いんだろうなあ。
まあ元々味噌ってのも保存食だし、冷蔵庫で１年くらいはもつだろうｗｗ

んなこと考えつつ、そこそこ出汁の利いた（と思う）味噌のスープ（味噌汁とは一線違う）を味わう私なのでした。

日本語ってものはねえ

お早うございます。

いい天気です・・・がしかし午前の真ん中辺りで風が吹き始めるのが、近頃の流行のようです。
おかげで、暖かいけど冷たいという・・・・「かかあ天下と空っ風」状態ですね、関東地方。

出かけちゃうと昼の日差しを取り入れるのが困難（カーテン半分閉めるので）だけど、当人は外に出て他方が暖かいのも事実です。
他人様の暖房で、温まるのが正しいやり方よ＾＾

今朝方、舞台で踊り狂ってる夢を見てました。
ああ、舞台っていいな・・・・・何故か途中で子供に乱入されたりとかしましたｗｗ

でも最後まで一応踊って、でもって舞台裏まで引き上げてきたからなあ。
うん・・・・まあいい夢で無いかい。

多分初夢・・・・ではないだろうけど、憶えてる夢としては初夢です＾＾ｂ

日本語って、初夢とかもそうですが、綺麗な言葉は多いです。
そしてその綺麗な言葉の殆どが、死語になっちゃいました；；

でも日本語が、とっても難しい言葉なのも事実です。

もう随分前に、成田空港で。
日本で英語学校の先生してて、クリスマス休暇でアメリカに帰るという女性と話したんですが。

彼女が一番苦労したのが、「数詞」だそうです。

言われて見ればねえ＾＾；

one two つけて物の名前付けるだけで、あと物の名詞に複数を表す「s」つければいいんですからね、英語。
人間の数だって、one two で済んじゃう。

に比べて日本語ときたら、１人の人間、１頭の馬、１匹の豚、１羽の鶏、１本の矢、１枚の紙、１個の箱、１冊の本etc.etc
加えて、何故か４本足の動物なのに・・・１羽のウサギｗｗ

普通に使ってるネイティブですがねえ、言われて見れば・・・です。
日本人だって、これ・・・正確に把握するの結構難しいです。

ちなみにＮＹ時代のクラスメートに、「世界一難しい言語の日本語喋るんだから、日本人は頭がいいという証拠だ」いわれたことがありますねえｗｗ

これらの会話の後、「英語って、うん・・・・楽だわ」
としみじみ思った管理人であります、どっとはらい。

嵌りましたよ、ええ本当にｗ

お早うございます。

今朝もいい天気（以下略）の関東地方、洗濯物干してたら（以下略）
てなわけで、指先の感覚がまだおかしいですｗｗ

口内炎が久々に発症したので、熱い物を食べるのが辛いです。
飲み物も、同様です。

この寒くて暖房無い時に、どうしてこんなもの出来るかな＞＜
退散して欲しいと思うのは、私だけではないと思うんですが。

ふと気がつけば、世間様は祭日ですね。
成人の日・・・・ふむ、近くの市民センターには近づかないようにしないとね。

どこが成人してるのか解らない、アホーどもが。
式の後で、道路を占領するので・・・毎年、通れないどころか危険なのですよ。

まあいい、今日は別のルートでの買い物がある。

昨年から今年にかけての、嵌った食べ物と言えば。
オリーブオイルと、さつま芋＾＾

どっちも美味しいし、役に立つし。
お値段も程ほど・・・オリーブオイルも安くなりましたし、これは貯めたポイントでネットで買います。
勿論、１Ｌで７００円とかのね＾＾ｂ

さつま芋は、激安八百屋さんで購入してます。
１００円で馬鹿でかいのが、２本。

でまあオリーブオイルですが、先日一寸書いたかな。
小瓶に（１００均で購入）移し変えて使ってるんですが、どうしても漏れる；；

最初に飼った、小瓶のオリーブオイルの入れ物・・・・とっておけばよったんですよね＞＜

でもまあ、多少こぼれても・・・・いや・・・・。
オリーブオイルは、顔に塗ってもＯＫなオイル・・・・とすると・・・。

てなわけで、キッチンであれこれする折々に。
瓶（ポリです）の周りに、うっすら漏れてくっついてるオイルを。

手のひらと指先で撫で繰り回して手にとって、塗りこむｗｗ
幸いオリーブオイルはかなり早く染み込むのでその辺が油っぽくはなりません。

でもって指先のひびが、ちょっとマシになったような気がする昨今。
うん・・・お役立ちだなあ、このオイル。