ダイエットはいけませんこの季節・・・だけど

毎年この時期になると書いてるんじゃないかと思うんですが。
うん・・・・秋のダイエットね。

正直コレ、やらないほうがおすすめです。
冬の寒さに備えて、身体は内蔵を守ろうと脂肪をつけるんです。

いや勿論、太り過ぎとか肉付きすぎに食べ過ぎは、問題ですよ。
よく食べてよく運動、食欲の秋運動の秋が理想的です。

しかし今年の秋・・・・私・・・・やば・・・・・＞＜

いやね、ヘルニア騒動も手術もあったので。
腹筋がね・・・・・ちょっと緩む、骨盤も緩む。

太ると言うかね・・・・お腹に肉がね；；
これ腹膜炎のときもだったんですが、何が怖いって・・・・お風呂でしゃがんだ時に。
太ももにお腹の肉が、ふにゅ・・・・・とタッチ。

悪夢です・・・一応ダンサー、あってはいけないことです。

実は今回の手術後とか、これはなくて済んだんですが。
あーーー、数週間くらい付け根が痛いと愚痴ってましたよね。

原因があれなんです。
ちょうど骨盤をいい位置にしようと、腹筋使うと・・・・付け根が痛んでね。
お腹を使えない状況が、数週間。

そこに持ってきて、食欲の秋。
でもって業務スーパーでお菓子が激安・・・・・あればつい手が伸びる。

けっか・・・・お風呂で、ふにゅ・・・・・。

幸い付け根がそこそこ何とかなってきたので、現在お菓子を減らして。
でもって腹筋を使用して。

うん、ちょっとマシになってきました。
この年令だと仕方ない程度かもなんですが、いやしくもダンサー（以下略

あーーーーなるほどそういうことね

先日ちょっと魔が差してと言うか、懐かしくなって昔やってたMMORPG。
ダウンロードしてやるタイプのゲームです。

ログ読んでたら懐かしくなってね。
ずいぶん熱中してたんだなあ・・・・現実逃避で＞＜

でまあ勿論、使ってたPCはVistaです。
今は私の後ろで寝てます。
アンインストール済みです。

さて今使用してるPCなら、充分すぎる容量があるし。
てかあのVista凄かったよなあ、ダウンロードゲーム2つインストールして。
2重起動も散々やった・・・・日本製PCって・・・。

で、先日ちょっとダウンロードしましてね。
昔はPCのデスクトップから起動できたんですが、今は公式のページからのスタートね。

なのでゲームのダウンロードだけじゃなくて、起動用のランチャーのインストールも必要、と。
両方勿論インストールして、さて始動。

と思ったら・・・・エラー・・・・エラー。
おかしいなあ・・・・・ゲームは・・・ちゃんとインストールされてる。

あれ・・・ゲームサイトのなんちゃらのインストール、されてないなあ。
ダウンロードは、してある・・・・・もっかいインストール。

結果、どうしてもインストールできず。
原因あれこれ考えたんですが。

ブラウザの問題のようです。
私クロム使ってます現在、しかしIE推奨なんですよ、古いゲームなので。

エッジかIE・・・・いいや面倒だ。
なのでまとめて、アンインストール・・・・っとｗｗ

；追記　その後エッジで起動、遊んでますｗ

秋の日は釣瓶落とし

いや秋の夕方というのは、釣瓶落としと言われますね。
本当にきれいな日本語です・・・無くなっていくのが残念です（無くなると確信）

日本という国には色々と思うことがありすぎるわたいですが、こういった日本語の綺麗さは。
うん、いいなあ・・・と思うのです。

これに匹敵するのが、「赤毛のアン」の主人公の台詞ですね。
「黄昏に変わる一瞬を捕まえようとするんだけど、どうしても捕まえることが出来ないの」
（記憶便りに書いてるので、文章違います。ごめん）

これも同じく、すごい表現だと思うんですよ。
本当に、釣瓶が落ちちゃうくらいあっという間に暗くなる。
秋はそういう季節です、そういった意味では夕暮れの余韻は楽しむのは一瞬。

秋以外でも、この黄昏に変わる時、その後の暗くなるまでの移り変わり。
これは確かに捕まえられません。

カナダの夕暮れとか自然については、行ったことがないのでわからないんですが。
NYはどうだったかな・・・・・。

考えてみても、どうもはっきりしないんですよね。

夏は8時位（夏時間）まで明るくて太陽が出ていて。
冬はあっという間に暗く。

バイトや学校の関係で、結構その時間帯ビルの中にいることが多かったこともあります。
でもまだ、バイトもしていなくて学校だけで、でもって夏の夕暮れ。

アパートに帰って、その小さな窓から見えた結構凄い夕暮れの真っ赤な空。
何気に記憶してます。

さてそろそろ、夕暮れならぬ日の出ですね。
やれやれ、日の出が遅くなったこと。

いやまだ販売されてるって

秋ですので、食欲が・・・・。
というわけではないんですが・・・・うーーん。

何しろ業務スーパーで、お菓子が安いのでつい。
でもってつい購入すれば、つい食べて・・・・・ヤバ・・・・・。

にしてもなあ、誘惑は多いし。
でもって秋だし。
・・・・・口寂しいし。

で、ふと思いついたのが・・・これ。



あはは、なんだかわかりますかｗｗ
一時と言うか、昭和の時代に。

「私はこれでタバコをやめました」

のあれです。
禁煙Pイポです。

これねえ、まだタバコ吸ってた10年以上前・・・・10年ｗｗ
飛行機の中でタバコが吸えないので、何時も持っていったのですよ。

でかまだ家にあったのが、結構笑えます。



で、取り出しまして・・・・・吸う。
今の電子タバコみたいに煙が出るわけじゃありません。
軽くミントの味がするだけ・・・・・なんだよねえ。

で、口寂しさは・・・・結構収まりましたです。
進歩ないんだよねえ。

コーヒーはなあ・・・・好きだし、場に合わせて

昼間は暖かくて、と言うかうちのリビング暑いです。
室温が25度近く行きます。

なので、朝をそろそろ寒くなってきましたが。まだフリースジャケットの下は半袖Tシャツですｗ
感覚おかしいですねw

でこの気温だと、そろそろホットコーヒーが飲みたく。
でもってこの気温なので、夏に誕生日プレゼントに頂いた、簡単ドリップのコーヒーをね。

うーーん・・・・・インスタントと違って、香りが良いなあ。
香りが良いと、やっぱり格段に美味しく感じるなあ。

いやこれ以上気温が下がると、今度は保温水筒に入れておくので。
ドリップはしづらくなります。
なのでこれ、秋と春の贅沢です。

酸味より苦味が好きです。
なので、キリマンジャロよりマンデリンが好みです。

今のコンビニコーヒーは、結構好みです。
スタバのコーヒーは・・・・日本の飲むのは良いんですが、NYではちょっと。

いやNYでは、あのアメリカンのコーヒーがね。
飲みたいのね。
薄口（実は弱焙煎なので強い）の、いくらでも飲めるあれが良いの。

でもスタバが出来てからNYのデリでも、コーヒー濃い口になったhがします。
ちと悲しいです。

何というかそういったことだけでなくて、結構「郷に入れば郷に従え」人間なので。
その場の空気に合わせますね。

ちなみに、NYの学校での水飲み場はトイレの洗面台でしたｗｗ
そこに紙コップがあって、洗面台で水くんで飲みました。
日本人嫌がる人もいたんですが、私は平気で飲んでましたね。

夏場は冷たくて、凄くおいしい水だった（遠い目

首のせいか気温のせいか

さてヘルニア以来、どうも何となく身体がおかしいというか。
これまでとあちこち違ってきたと言うか。
不調も増えた・・・・・・。

さて今年の冬と言うか秋ですが。
何故かひどく暖かいんです。

うん、南関東晴れの日が多くて。
お日様がリビングにせっせと暖気を運んでくれてます。

でもなあ、もう11月半ば・・・・なのに。
私まだ家では、半袖Tシャツにフリースジャケットだけ。

ちょっとおかしくないか、これ。
歳のせいで気温に対する覚が、鈍ってるのか＞＜

・・・・・思い当たるのは、あちこち痛むのでせっせとやってるツボ押し。
いや効き目があるかどうか、効いてるのかは不明ですが・・・・やらんよりはマシ。

もう1つ思いあたりはこれ。



足首ウォーマーです。
てかこのウォーマー、本当は稽古用のレッグウォーマーなんですが。
ゴムも本体の伸縮性も無くなって、レッグウォーマーとしては役立たずｗ

歩いてると下がってきてしまうんですよ、脚上げるとスっぽ抜けて飛んでいってしまうｗｗ
なのでアンクルウォーマーとして、再利用中です。

この手のサポーターの困るのは、締め付けすぎの血流問題。
でもこのゆるゆるで、無問題。

これのおかげか、まだ厚手のソックス無しでルームシューズはあり。

足首手首と首を暖めるのが、効果的だと聞いてるんですが。
これかなあ。

バックパックだけじゃないです＞＜

近頃電車の中などで、バックパックを前に抱えて欲しいと言う放送が入ります。
まあ実際、後ろに背負っているのでは、後方の人は見えないのでトラブルも起きますね。

今ではかなりの確率で、電車に乗る前に抱え直す人が増えました。

前に抱えたバックパックって、歩きにくいわ脚元見えないわで、結構危ないんですがね。
特に階段とか。

まあ妊婦さん・・・・と同じかな。
疑似妊婦体験ってとこです。

男性諸氏は、出来るだけ重くて大きなバックパックを、前に抱えて疑似経験しておいてくださいねｗｗ

しかしこれだけでなくてね、ショルダーとかトートバッグの人にも、同じ注意が欲しいんです。
というのもですね、近頃ショルダーもトートもサイズが大きくなりました。

結果、肩にかけていると身体の厚みからはみ出しちゃうんです。
ではみ出すのは、大体が後方です。

結果、このはみ出したバッグで押されたり突き飛ばされたりするんですよ。
持ってる当人は、勿論自覚なしです。

見えない部分ってのは、どうしたって他人に危険が及ぶことがあります。
なのでバックパックは前に抱えて、となるんですが。

他のバッグでも同じことが言えるんですよ＞＜

勿論キャリーバッグやスーツケースもそうです。
大きな荷物ってのは、どうしても他人の邪魔になります。

ベビーカーも、仕方ないことではあるんですが、混雑した電車には緊急以外では乗らないで欲しいと思っちゃいます。
いやこんなこと書くと、炎上の元ですがね。

でもベビーカーって、当たると痛いんですよ。
そして結構ぶつかってくるんですよこれ。

てなわけで、バックパックだけを悪者にしないでね、と言いたかっただけの日記です。

なんだろう一体

痛い日記ではなく・・・・でも痛いのかな・・・・・。

付け根なんですが、いきなり痛みが・・・・・軽減したかと思いきや。
ほぼ消えました。

めでたい・・・・めでたいんですが。
何で痛みだしたのか、でもって何が起きて痛みが消えたのか。

わからないんですよね。
原因がわからないのって、結局対策が取れないってことなんで・・・怖いです。

痛み止めでちょうど、絵印象とか消えてくれるタイミングだったのか。
カイロが効いたのか。
背中の神経が治ってきたのか。

・・・・・再発しかかってたのが、吸収されたか・・・。

わかりません。
ただありがたいことに、立っても痛くない。

特に腹筋に力入れて、骨盤をいい位置に収めようとする。
バレエのポジション取ろうとすると痛む、だったので。

腹筋が使えなくて泣いてたので、助かる。
いや腹が・・・・やばくなりかかり・・・・。

まあいっか・・・これで終わってくれれば。

実は現在、他にもわからないことが、不明なことが。
昨日苦労して書いた記事が・・・・消えてた、と言うか納品の一覧にないんですよ。

書いて納品したのは、確かなんです。
こっちのコピーに、確かにあるんですよ・・・・納品した後にしか出来ない形のコピーが。

でも消えてる・・・・・てか探しても、無い。
気がついてみると、以前もそんなことがあったような記憶が。

意味不明って、怖いです。
原因不明って、怖い絵dス。

ウマウマ＾＾

空気も冷たくなってきて、果物はリンゴやみかんのシーズンになりました。

先日業務スーパーで、ネット入り・・・小粒だけど8個位入ったみかん。
198円だったので手が出そうに・・・・糖度ありすぎのアレルギー寸前。
涙をのみました。

しかしりんごは、まず大丈夫です。
ただ問題は、一度に食べるのはちょっと・・・ってことです。

がしかし、一人暮らしです。
そしてりんごは、切ったらすぐに変色します。

以前いただきもののりんごを、レモン酢で煮込んだことがありました。
あれは冷蔵庫で長持ちしたし、美味しかった。

とか思っていたら、例のこまめな知人からいただきものです。



りんごジャム・・・・アップルバター・・・・かな。
バターを入れて煮詰めてあるので、風味がちょっと違うのです。

アバウトな私と違うので、しっかりと煮込んで身が崩れるところまでしっかり作ってあります。
乳製品のアレルギー問題があるので、少しずつ楽しませんてもらおう・・・・。

完全無添加なんだよなあｗ
何しろお手製なので、早めに食べないといけません。

まあ小瓶だから、そう日を置かずに終わるでよう。
でまあ今朝のパンに乗せて食べたんですが、大変に美味しかったです。
りんごの酸味が、本当にしっかり残って味のアクセントに。

味をお届けできないのが、非常に残念ですね＾＾；

何時からああなったんだろう

私の言っているカイロってのは、渋谷にあります。
それも、センター街通って行きます。

いや別の道もあるんですが、行きやすいのがこのセンター街経由なんです。
ということは、スクランブル交差点も通るってことです。

先日カイロに行った時に、まあ例のキチガイハロウィンの名残はもう無かったんですがね。
相変わらずの人出でして、交差点自体が混雑すごいんです。

場合によっては地下道通って、上の交差点は通らないようにしてるんですが。
うん、階段の上り下りがね・・・・日によっては辛いの＞＜
何と言っても、体調悪くてのカイロ行きなので。

そしてふと気がつく。
混雑の1つの原因は・・・・観光客です。

いや観光客の数が増えた、ってわけではないです。
交差点の信号が青になって、さあ渡ろうとした時にですね。

記念写真撮ってる連中が・・・・多いんです。
写真だけでなく、動画まで撮ってます。

それを交差点のど真ん中でですね、やってくれます。
結果、人の流れが滞って・・・・混雑に拍車が掛かる、と。

あのスクランブル交差点、完全に観光地というか名所になってますね。
いやいいんですがね・・・・・。

通行という点に関してと、安全という面から見ると。
ちょっと止めて欲しいと思うのは、間違いでしょうかねえ＞＜

あの交差点、ひょっとして海外の旅行案内に・・・・載ってるのかなあ。
とか思ったある日の午後でした。