夕方は本八幡のメガロスへGO

いやあ～運動不足、ですね。
摂取カロリーと消費カロリーがアンバランスです、多分。
そういえば先日某氏からも、「館長最近スポーツジム、ちゃんと行ってますか？」と言われて、ちょっとドキッとしましたし、あと最近体重計が「踏み絵」みたいになってまして、なかなか乗れません～。

今日もなんとか週一ペースを死守する為に、夕方ジムでハードにエアロバイク＆プールでウォーキングしました。その後体重計に久しぶりに乗りました。結果はINCREASEでしたね。こりゃヤバいです。

今日は疲れたので、この辺で寝ますが、明日からダイエットしないと？？