北裏の雑草を剥いだ。次いで西の朝顔とゴーヤを片付けた。網に絡まった蔓を外すのに小一時間かかった。あまり咲かず、収穫もなかった。来年はやらないと、確か去年も思った。
先日芝生に除草剤を撒いたが、その後に雨が降って十分に効いていない。きょうも午後から雨らしいので、後日のため水漏れするジョウロの裂け目にシリコンを入れた。
結局、雨は降らなかった。下半身がかなり衰えている気がするので、そろそろスイミングからジョギングに戻ろうかと思う。不断に筋トレをやるべきではあるが、一回休むと休み癖がついて続かなくなる。
とりあえず、スクワット、カーフレイズ、クランチ、プランクをやった。