春を飛び越えて初夏の陽気、セミが鳴いてもおかしくない午後だったので、短パンに半袖、おろし立ての靴で走った。
おとといと同じように速歩２００ｍジョギング１ｋｍを５回で６ｋｍ。速歩の後で走り出すと無意識にペースが上がるのでトータルの時間は走りとおすのと大差無い。
運動不足解消には毎日運動するべきだが、毎日走るのは今までやったことがないので、この歳で始めるのはハードルが高い。そこで試しにジョギングとウォーキングを交互にやってみようかと思う。
そうなれば、NIMBUS のクッションが脚に合っているようなので、NIMBUS はジョギング、GT はウォーキング、それぞれ専用にするのがよかろう。
いつやるか、、、何事も始動するときが一番馬力が要る。