自転車を洗った。前のブレーキが鳴くので念入りに掃除したが改善しなかった。ブレーキが効かないよりはましと諦めた。
そうこうするうち、隣のＴ氏が「たまには走ったらどうです」と捨て台詞して、いかにもサイクリストといったスタイルで走り去った。
活を入れられたが、きょうはウォーキングの日。途中、コイン精米所に寄って糠を貰った。
漬物用ではなく雑草堆肥に混ぜるための糠である。４.１ｋｍ。
帰ったら "ヨシケイ" のチラシが入っていた。家事で一番手間のかかるのが炊事だ。いまのところ面倒くさいと思いながらも自炊できているが、やがてお世話になる日が来るだろう。足腰よりも気力が続くか心許ない。今夜も鶏むね肉のカレー。