トイレでもないのに朝６時前に目が覚めた。寒いので布団にとどまった。昨夜は寝つきが悪かったのに朝早く目が覚めたのはどうしてだろうか。
寝起きの血圧は１３１と８７で、きのうほどではないが普段よりも高めだった。交感神経が高ぶっているのだろうか。
冷え込みで庭のカエデが一斉に赤くなった。
落ち葉を集めるにしても茶色よりは赤い方が気分もいい。
ちょっと硬い物や弾力のあるものを噛むと左の奥歯が痛いのでポテトサラダを作った。
硬めが好きなブロッコリーもクタクタにレンチンした。噛むのに支障はなかったがトマトが沁みた。トーストのミミを噛むのも痛い。右の奥歯が入るまでもう少しの辛抱。
掃き掃除をしていて右足の小指を柱の角で打った。誰しも足の小指をよくぶつけると思うが、それは脳が足の小指を退化してもう無い物と処理しているからだそうだ。確かにぶつけるのは小指だけで、薬指も一緒にという経験は無い。
寒風にも負けずウォーキング４０分、４.２ｋｍ。