はい、今日は自主練の日。
夜にプールへ行ったんですが、いつにもまして空いてた~。
気がついたらもう大会まで1週間ちょい。
泳ぎ過ぎに注意しなきゃな~。
で、キックはH+E、K+SWで少なめ。
プルもFr、Baのみ、それぞれ50m×4本。
スイムは100m Frを4本。
これがね~。重たいの。
自分で思ったのよりタイムが遅い。
これじゃいかんわ~。
今回はちょっと調整がうまくいってない感じ?
Ba 50mはまぁまぁだった。
残り時間、もうちょっとFrをよくしたいな。
さて、ここのところちょっと心配事があって
めずらしく集中できていない。
実は親族の1人が心の病で入院しました。
両親は亡くなっていて唯一の兄弟とは絶縁状態。
それもたぶん病気のせいだとは思うんだけど、
病気のために収入はないし、
家の管理、お金の管理もできない。
叔父叔母たちは高齢ときていて、
見かねた姉が東京からやってきて
いろいろ手続きを進めています。
とにかくいろんなことがわからない状態。
銀行口座だとか、年金だとか、保険だとか。
今回のことで思いました。
心の病気は自分から病院に行くことはたぶんあまりないです。
周りの人がなるべく早く病院に連れていってあげましょう。
家族がいなければ保護入院ということもできます。
これは近所の人でもいいんだそうです。
保健所は腰が重いです。強く言わないとね。
時間がかかれば病気が悪化するばかりです。
とにかく事務的なことを処理して
少しでもよくなってほしいなぁ。
夜にプールへ行ったんですが、いつにもまして空いてた~。
気がついたらもう大会まで1週間ちょい。
泳ぎ過ぎに注意しなきゃな~。
で、キックはH+E、K+SWで少なめ。
プルもFr、Baのみ、それぞれ50m×4本。
スイムは100m Frを4本。
これがね~。重たいの。
自分で思ったのよりタイムが遅い。
これじゃいかんわ~。
今回はちょっと調整がうまくいってない感じ?
Ba 50mはまぁまぁだった。
残り時間、もうちょっとFrをよくしたいな。
さて、ここのところちょっと心配事があって
めずらしく集中できていない。
実は親族の1人が心の病で入院しました。
両親は亡くなっていて唯一の兄弟とは絶縁状態。
それもたぶん病気のせいだとは思うんだけど、
病気のために収入はないし、
家の管理、お金の管理もできない。
叔父叔母たちは高齢ときていて、
見かねた姉が東京からやってきて
いろいろ手続きを進めています。
とにかくいろんなことがわからない状態。
銀行口座だとか、年金だとか、保険だとか。
今回のことで思いました。
心の病気は自分から病院に行くことはたぶんあまりないです。
周りの人がなるべく早く病院に連れていってあげましょう。
家族がいなければ保護入院ということもできます。
これは近所の人でもいいんだそうです。
保健所は腰が重いです。強く言わないとね。
時間がかかれば病気が悪化するばかりです。
とにかく事務的なことを処理して
少しでもよくなってほしいなぁ。