がんばれチームO.K!

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自主練!

2014年04月04日 23時35分09秒 | 水泳
はい、今日は自主練の日。

夜にプールへ行ったんですが、いつにもまして空いてた~。

気がついたらもう大会まで1週間ちょい。

泳ぎ過ぎに注意しなきゃな~。

で、キックはH+E、K+SWで少なめ。

プルもFr、Baのみ、それぞれ50m×4本。

スイムは100m Frを4本。

これがね~。重たいの。

自分で思ったのよりタイムが遅い。

これじゃいかんわ~。

今回はちょっと調整がうまくいってない感じ?

Ba 50mはまぁまぁだった。


残り時間、もうちょっとFrをよくしたいな。


さて、ここのところちょっと心配事があって

めずらしく集中できていない。

実は親族の1人が心の病で入院しました。

両親は亡くなっていて唯一の兄弟とは絶縁状態。

それもたぶん病気のせいだとは思うんだけど、

病気のために収入はないし、

家の管理、お金の管理もできない。

叔父叔母たちは高齢ときていて、

見かねた姉が東京からやってきて

いろいろ手続きを進めています。

とにかくいろんなことがわからない状態。

銀行口座だとか、年金だとか、保険だとか。


今回のことで思いました。

心の病気は自分から病院に行くことはたぶんあまりないです。

周りの人がなるべく早く病院に連れていってあげましょう。

家族がいなければ保護入院ということもできます。

これは近所の人でもいいんだそうです。

保健所は腰が重いです。強く言わないとね。

時間がかかれば病気が悪化するばかりです。



とにかく事務的なことを処理して

少しでもよくなってほしいなぁ。
コメント
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