swim noteで…

スマホアプリ、swim　noteってやつで

where　am　I？という機能があります。

練習距離を旅の行程にあてはめるんですな。

デフォルトでセッティングされてた津軽海峡横断とか

大島航路とかはクリアしちゃったので新しい旅を想定してみました。

去年このアプリで記録をつけ始めてからの練習総距離で換算してるんですよ。

上の写真は小樽からウラジオストクまで！

近場の外国か？



もう一つ、苫小牧からブリスベンまで！



7904ｋｍだって！遠いよっ！！

１年でどのくらいまでたどりつけるかな～。




さて、今日はAコーチのレースプランニング。

今日は大会前メニューだって。

メインはね、

25ｍ×4本×4set　choice　hard　on　30″

うっひゃ～。全部hard。

setrestが1分もあるよってAコーチが言うので

最初のsetだけBa、残りはFrにしました。

まぁおおよそBaは25″、Frは20″くらい。

ラストsetだけ少し速かったかな？



今日感じたこと。

hardはがんばろうよ、みんな。

次に他のレッスンに出るからとか言ってサークルギリギリを決め込んで適当に泳ぐ人。

なんかそういうのってどうなの？

まぁ同じコースじゃないからアタシには関係ないんだけど、

そういう姿勢ってコーチにも

他のがんばってる人にも失礼なんじゃないかな。


いろんな人がいるからね、しょうがないのか。

でもそんなとこで練習してるって、なんか情けないのね。

いい年になっても大人になれないアタシでした。