おかえりｋコーチ～！

今日は今年初めて20度だって～！！

プリムラも咲いてた～！！

そんな今日、Ａコーチダウン。

昨日プールで会った時、風邪ひいて病院行ってきたって。

こんなにいい天気なのに←関係ない？

かわいそう～。

そんなわけで代行Kコーチ～！！！

いやぁ久しぶりだねぇ。

あ、アタシはプライベートレッスンお願いしてるので

久しぶりでもないんだけど、他のメンバーがね。

ＡコーチもいいけどKコーチだとやっぱり緊張感あるっていうか、

ピリっとするっていうか。←声が大きいからか。(笑)

でもメンバーの中にはＡコーチの方がいいっていう人もいるんだろうね～。

Ａコーチの方が気が楽っていう人が。

やっぱＡコーチの方が優しいから？

Kコーチだって成人会員さんには厳しくないんだけどねぇ。

まぁただ泳げればいいって人には優しいコーチがいいんだろうね。


でもどちらもいいコーチだとアタシは思うよ、うん。

あとは自分にどちらの練習が合うかってことだ。

やっぱりその点ではKコーチなんだな、アタシの場合。

だって競泳の練習方法なんか全然知らなかったアタシが

今のタイムまで出せるようになったのはKコーチのおかげだもん。



はい、で、そんなKコーチの今日のメインは、

75ｍ　choice　form　on　1′30″

rest　30″

25ｍ　Fr　hard　on　1′00″

これを4本でした。

25ｍはめいっぱいがんばること。

１～３本目まで18～19″くらいな感じ。

4本目はキックを意識して～限りなく16″に近い17″。

4本目は悪くないね。


total　2300ｍ

トライアスリートさんも来てくれて、いい練習だった！