健中

健中(けんちゅう＝健康(すこやか）と中央・中心(センター)を合わせて、
漢字二文字にした、ブログ用に作った造語です。辞書には載っていません…(滝汗）


毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


今日は、１００歳体操でご一緒させていただいている皆様とお出かけです。

行ったのは…

▼姫路市すこやかセンター（無料送迎バスにて…）。



▼市からのバス送迎ですので、会場に集まって今回もお話を聞きます。
註：市からの補助っぽいことには、市からのお話がついてまわるみたいです。

▲お話は【書写山円教寺】についてが４０分程←大変興味深く拝聴いたしました。
そのあと、若～いおねーさんの、筋肉を有効に使う体操もありまして。
この体操、筋肉の活用を理論的に説明していただきながら
身体を動かすので大変よかったです。



お話のあとは、迎えのバスが来るまでフリータイム。
カラオケを楽しまれる方や、
私は館内の写真を、アッチコッチ撮りまわっておりました。


お昼がきて、すこやかセンターの近くにあるスーパーまで、お弁当の買い出しです。
(註：館内に食堂はありますけど、お弁当を買いに行きました）


▼休憩室で、皆様と同じお弁当を食べました。(湯茶は館内にあります。）

▲お弁当のあとは、差し入れのお菓子をいただきながら、皆様とおしゃべり～。



▲ゴミ箱をさかさまにおいて、その上にデジカメ置いて
セルフタイマーで記念撮影です…(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
結構うまく撮れてますでしょ　　　



▼毎度、本日のワンパターン・アスカモーニング…(^^ゞ

▲トーストの下に敷いてるティッシュは、
洗い物を少なくするお皿替わりデース…(^▽^;)←深く考えないように…(^^ゞ


本日も読んでいただいて ２０１８年６月９日アスカで～す


↑これも愛　↓あれも愛　↑きっと愛　↓たぶん愛　な～～んちゃって(*^_^*)

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