日乗（４）

日乗（にちじょう＝〔「乗」は記録の意〕日記。日録。
毎度　まいど　タイトルつけるの、メンドー…(-"-;A ...　

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
今日はイオンの火曜市。

このイオンの火曜市とか、
２０日・３０日の５％オフの日とかは、
どういうわけか、天気の悪い日によく当たる。

でも、本日はまっこといい天気でありました。
チャリンコでお買い物にいくアスカには、絶好のお買い物日和です。


▼で、５月２日イオン火曜市のお買い物、その１

▲牛乳　のむヨーグルト　ぶなしめじ　さつま芋　新じゃがいも　人参　　
キュウリ５本（３本９８円じゃなく、１本３０円だったので大量買い　）


▼５月２日イオン火曜市のお買い物、その２

▲小松菜　　カットキャベツ　　玉子

▼５月２日イオン火曜市のお買い物、その３

▲オレンジ　野菜ギョーザ　　食パン（両親のお供え用）　レーズンスティックパン
イオン内の専門店・将軍寿司の１０８円寿司（巻き・玉子・サーモン）　　

※写真は２件のスーパーの買い物が、ごちゃ混ぜになっています。


　　


▼ワタミ宅食【まごころおかず】５月２日のお弁当。

▲サバの照り焼き　　里芋のごま味噌煮　　麻婆春雨　　
カリフラワーの甘酢漬け　　蓮根とほうれん草のソテー　　漬物


熱量４０９カロリー　　タンパク質１８．８ｇ　　脂質２２．０ｇ
炭水化物３２．９ｇ　　食塩相当量３．３ｇ　　カリウム６４７㎎
カルシウム６６㎎


　　


▼代わりばえのしない、本日の朝食。

▲食パンの白く　カビ　のように見えるのは、カビではなく、
冷凍庫から出した　シモ？　のようなものです　
野菜を食べてから、パンを焼いて食べるので、冷凍のまま…(^^ゞ


　　


本日のお・ま・け
密封容器をラジエントヒーターの上に置いてしまって、
▼ 底に穴があいてしまいました...｡･ﾟﾟ･(>д<;)･ﾟﾟ･｡ わ～～ん




本日も読んでいただいて ２０１7年５月２日ｂｙアスカ


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