日通（５８）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル５８回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度ネタがパターン化していますが、
開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、
ハチャ メチャブログながら 自分のブログ更新記録をのばすことを目標に
７３歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なの
シニアのどーってことのない日常です。


連日の猛暑日、どうお過ごしですか？
ちょっと油断すると、家の中でも熱中症になりますから、
こまめに水分補給を忘れないようにしましょう。←自分に言ってます🥴😵‍💫ﾌﾗﾌﾗ

買い物に行くのは、午前中の方が木陰があるから、
午前中に済ませます。

▼本日の買い物、スーパー「ハローズ」と「マルアイ」の買い物 合体写真。

▲玉子　　●牛乳✖２　　●トマト✖６　　●カット九条ネギ（特大）
●ボンカレー（非常食用）　　　●土生姜✖３袋
●きな粉ワラビもち　　●サバ缶（非常食用）　　●ミニ羊羹✖２
●黒糖まんじゅう　　●パック総菜：胡瓜とワカメの酢の物
●チョコクロワッサンパン　　●薄皮塩キャラメルクリームパン
●上巻き寿司（冷凍しました）　


▼７月２６日の買い物。多分いつものスーパーです。

▲国産小麦の超熟食パン　　●グリーンダカラ２ℓ　　●奥大山の天然水２ℓ　　
●TV生乳１００％ヨーグルト　　●バナナ✖４　　●国産牛ミンチ　　●羽衣あられ✖２
●パック総菜：いわしの生姜煮　高野豆腐）　　　●バター　　●ポテトサラダ　
●イオン専門店：将軍寿司（上巻き寿司　新香巻き）←食欲のない時、つまみやすくて ついつい😋



📢今年の猛暑は身体にコタエます。
で、ついつい出来合いの総菜 を買ってくることが多くなって、
身体に悪いなぁ…と思いながら食べていますけど、
食べないで 体力をおとす方が怖いから、食べるようにしています。
シニアのみなさま、この暑さでの 台所仕事は大変ですけど、
手を抜けるところは 手を抜いて、お互いに この猛暑を のりきりましょう...



アスカの安否確認訪問　 　
連日の猛暑日なのに、冷たい物が食べられないアスカのお腹ですけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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