毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６６歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
二日続きの雨でうんざりです。
４時くらいにやっと雨が上がって、
ちょっとの間お日さんが顔だしてました。
で、急いでスーパーまで。
▼本日のお買い物。
▲飲むヨーグルト バナナ 紀文の魚河岸あげ ミニブッセトリオ（一個の糖質6.5ｇ）
専門店：備前屋：豚バラ３００g 豚ロース５００g←冷凍します
栗ようかん(一個で糖質６８．９g）←これを６等分して食べれば、
１切れは１１gの糖質です(*^-^) ）
▼本日のアスカモーニング。
▲トマトがないから、いろどり悪いです…(;´Д｀)
ちょっと長いですけど、本日のおすすめ動画。
▼少女がお金を恵んだら…
▲この動画も見終わったあと感動しました。
参考までに
【フラッシュモブ】電子メールやインターネットで
広く呼びかけられた日時、場所に有志が集まり、
指定されたパフォーマンスや行動を行って
即解散する即興の集会。
多くは音楽に合わせて踊るなどするもの。
本日も読んでいただいて
２０１７年１０月２９日アスカで～す
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夕方にはそちらは、晴れたんですね。
うちはまだあきませんわ～
ﾌﾗｯｼｭﾓﾌﾞ、私も大好きです。
動画の見てて、涙出る時あります。
感激して～
モーニングはパンですね
私も朝食はパンと牛乳（ホットミルク）です
野菜サラダです
サラダの中に柿を細かく切って混ぜます
甘みが増して美味しいです
卵焼き（厚卵）とヨーグルトです
お返事遅くなってごめんなさい。
今年は雨が多いですよね。
フラッシュモブ、感激するときありますあります。
なんか特技があったら参加を呼びかけたいような気もしますが、
な～～んも特技ありませんから、YouTubeをみて、楽しませていただくのが一番です
コメントありがとうございます。
バランスのいい朝食を召し上がられてますね。
ヘルニアの方は大丈夫ですか？
１０月２９日の鈴木さんのグログ拝見しました。
元気に卓球されてる様子で安心しました。
又遊びに来ました
いつも同じようなブログ内容ですけど、再訪問、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。