梅雨（３）

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆

本日は晴天！
暑いね。

独居シニアですから、
これといって、生活に変化があるわけじゃなかったけど、
でも．．．。

▼いつもの買い物ネタで更新です。

▲ほうれん草✖２　茄子✖３　超熟食パン　飲むヨーグルト
パック総菜：（ねばねばサラダ　高野豆腐←塩分多そうだった）
ツナとベーコンの和風スパゲッティ←本日のランチ。量が多かった…(>д<;)
無調整豆乳←探したら「鉄」入りがあったのでこの豆乳に。


▼そして、ジャ～～ン！！　本日の食活

▲レンチン玉子４個分（海苔と胡麻入りの だし巻き風）　　
レンチンのエノキの二杯酢
紫玉ねぎとキィウイは切っただけ　　　ほうれん草は茹でただけ
揚げ茄子の煮浸し←私としては結構手間をかけた調理なの…( 一一)ﾖﾝ

自分で言うのもなんだけど、
本日の食活は、よく頑張りました。(;^ω^)ﾁｬﾝﾁｬﾝ
　　

本日も読んでいただいて ２０２０年６月１６日アスカで～す

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