朝食

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７１歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


▼朝から食べ過ぎ「金太郎アメ式アスカモーニング」の写真をば。

▲見事なまでのワンパターン朝食でしょ…(;^ω^)ｴﾍﾍ
プレーンヨーグルト７０g＋バナナ１／２　
🍅トマト　ブロッコリー　　牛乳　　
ブルーベリージャムトースト　　ゆで卵

ドレッシングは市販のドレッシングは添加物が入っているので、
国産りんご酢＋黒すりごまﾃｷﾄーをかけています。


🚀　🚀　🚀　話がとびますとびます　🚀　🚀　🚀

昨日のお昼は、月イチのカレーの日。
胆石の手術のあと、栄養士さんから、刺激物は控えるようにいわれていますので、
カレーは月に一度だけと決めています。

▼頂き物のレトルトカレーです。
自分で作ると量が多くなりますので、レトルトカレーがちょうどいいです。

▲残り物の肉じゃがと九条ネギもトッピングして。
カレーも辛口よりも香辛料がすくない甘口です。←お子ちゃま系の舌😜ﾍﾞ~



アスカの安否確認訪問　 　
ボリュームたっぷりの朝食からスタート、本日も元気に暮らしておりま～す　
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