大寒

大寒(だいかん＝２４節気の一つ。一年で最も寒い季節。
この時期、何度も使っているタイトルかも…(滝汗)　）

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６７歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆


さすがに大寒、毎日寒いね。
独居シニアにとって、大寒のこの時期は、
もっぱら冬眠もどきでして、
日々の変化はそうそうありません。
で、本日もいつものネタで更新です…(;´∀｀)ｱﾊｱﾊ


▼本日の(行き当たりばったりの）買い物。

▲スティックバーム(キャラメル・チョコ）　ポテチ(のりしお　コンソメ味）
牛乳　大根　北海道ポテトのグラタン(ベーコンと４種のチーズ）←レンチンでOK


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月２４日(木)のお弁当です。

▲豚肉のねぎ塩炒め　角切高野豆腐のあっさり煮　彩り切干大根
人参と薄揚げの炒り煮　　内容量：１３５g


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月２３日(水)のお弁当です。

▲ひじきコロッケ　筑前煮　大根と人参の煮物
ほうれん草とえのきのお浸し　　内容量：１４２g


本日も読んでいただいて ２０１９年１月２４日アスカで～す


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体操(１２)

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フト気が付けば、ブログが３日ぶり…
頭が冬眠しているみたいです。


あまりブログを休むと、トコトン休みグセが出てしまうので…うんこらどっこいしょ…
冬眠から目覚めよ、アスカおばさん！

と、自分を叱咤激励しつつ…
いつもの火曜日のネタですが、更新します。





▼毎週火曜日の午後は、いきいき百歳体操　の日です。

▲本日の会場はこんな感じでした。


▼午後から体操なので、買い物は午前中に。イオンの火曜市で。

▲飲むヨーグルト　玉子　糖質４０％オフうどん✖２　パック総菜(卯の花　白和え）　
将軍寿司(玉子　巻き）←午後から体操の日はお寿司が食べやすい(洗い物も出ないしね）


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月２２日(火)のお弁当です。

▲天ぷら(イカ・かき揚げ）　豚肉となすの味噌炒め　金平ごぼう
中華風卯の花　　内容量：１４４ｇ



▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月２１日(月)のお弁当です。

▲アジの唐揚げ山椒風味　すり身団子とじゃが芋の煮物　ほうれん草とツナのお浸し
切干大根のと葉大根の炒り煮　　内容量：１３３ｇ



本日も読んでいただいて ２０１９年１月２２日アスカで～す


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家食

家食(いえしょく＝家で作った食事の意。)
漢字二文字のタイトル用です。辞書には載ってません。


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▼昨日の買い物です。

▲カットキャベツ✖３　コーヒーフィルター　青じそドレッシング
牛乳　薄揚げ　ネスカフェゴールドブレンドコク深め


大量のカットキャベツをどうするの？
って、思ってますでしょ…
えっそんなこと知らんって…
そうおっしゃらないで、
大量のカットキャベツをどうするのって、
ウソでも思ってくださいマセ…(^_-)ﾏｾ


これは、困題　で貼りつけたYouTubeの　
【油揚のお好み焼き風】を作るため、大量に買ってきました。


▼ボールにカットキャベツと紅ショウガと、
揚げ玉(関西では天かすといいます。）をいれてまぜませします。



▼それを薄揚げにつめて、アルミ箔の上に置いて焼きました。

▲YouTubeではトースターの天板にアルミ箔をのせて焼く、と言ってましたが、
アルミ箔の上だけで焼きました。天板洗うのめんどーだもの… (*_ _)
味は、美味しかったです。
フライパンだして、キャベツお好み焼きを作るより簡単です。


▼(土)(日)はワタミ宅配弁当が休みなので、夕食は有りもので済ませました。

▲アスカ亭焼きおにぎり定食…な～んちゃって(;^ω^)


本日も読んでいただいて ２０１９年１月１９日アスカで～す

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宅配

宅配←タイトルの手抜き… (|||_ _)ゴメンナサイ

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別にワタミの宅配弁当から、
ＣＭ料をいただいているわけじゃありませんが、
ブログネタの写真を整理する意欲と根気と体力が欠如のため、
本日はワタミ宅配ネタ(弁当ネタ？）で失礼いたします… (;^ω^)ｱﾊｱﾊ


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月１６日(水)のお弁当です。

▲サバの味噌煮　白菜の和え物　ほうれん草のソテー
南瓜とさつま芋のそぼろあん　　内容量：１３９g


▼毎月第三水曜日は１００円弁当の日。１月１６日(水)のお弁当はこれ。



▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月１７日(木)のお弁当です。

▲チキンカツ和風あん　春雨の炒め物　蓮根の金平
切干大根と高菜の炒り煮　　内容量：１７３g


▼ワタミの宅配【まごころ手鞠】１月１８日(金)のお弁当です。

▲牛好き煮　大根とこんにゃくの煮物　切干大根の中華風
キャベツと人参のごま和え　　内容量：１８０g


本日も読んでいただいて ２０１９年１月１８日アスカで～す


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札遊

札遊び(ふだあそび＝かるた取りの意。）毎度、辞書には載ってません…(^^ゞ

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▼本日、オレンジカフェに参加してきました。


▼寝たきり知らずの骨骨貯金かるた　です。


▼机に並べて、骨骨貯金かるた取り。

▲これ、絵がおもしろくって、めちゃめちゃアスカ好みのかるたでした　（*⌒∇⌒*)テヘ♪


▼続いて、百人一首。



▼会場はこんな感じでした。



ここまで打ってたら、眠くなってきたので、
続きは明日にします　(=_=)💤

本日も読んでいただいて ２０１９年１月１６日アスカで～す


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