啓蟄(８)

啓蟄と何も関係のない内容です。
タイトルに困って、テキトーにつけてます。…(;^ω^)ｴﾍﾍ　 　　　　


毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６８歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆



▼今日は火曜日ですから、午前中はイオンの火曜市へ買い物に行ってました。

▲トマト✖５　玉子　じゃが芋✖４　さつま芋✖２　飲むヨーグルト　
バナナ　りんご　　レッドグローブぶどう　
ナポリタンスパ←今日のお昼ごはんです…←( 一一)カロリーも炭水化物も取り過ぎﾀﾞｿﾞ



　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

春のお彼岸がきましたね。
ｇｏｏブログさんからきた、アスカの１年前の記事では、
昨年の今日は、菩提寺のお彼岸の清掃奉仕に行ってました。
▼昨年の清掃奉仕のあと、清掃奉仕に参加された方と、お昼をいただいている様子。



今年は　コロナウイルスのせいで、清掃奉仕は取りやめに。
〔お経で肺活！みんなでお経を読む会〕も
〔いきいき百歳体操〕も取りやめだし、
いつまで続くパンデミック(病気の世界的、広域的な流行）


本日も読んでいただいて ２０２０年３月１７日アスカで～す

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啓蟄(７)

啓蟄と何も関係のない内容です。
タイトルに困って、テキトーにつけてます。…(;^ω^)ｴﾍﾍ　 　　


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明日はまだ寒そうだけど、
今週の水曜日あたりから、あったかくなりそうですね。
は～やくこいこい　春日和～

▼本日の食活。毎度おなじみ キャベツお好み焼き です。

▲袋キャベツを半額でゲットしたときの、約束メニューとなっております。
玉子１個に、カットキャベツ１/２袋(７０ｇ～８０ｇ）を入れてマゼマゼ。
※好みで、だし醤油　けずりカツオ粉　等をいれて。。。


▼上記の材料で、１８㎝のフライパンにピッタリサイズで焼けます。



▼こちらは、キャベツお好み焼＋１４日に作った焼きそば＝豚モダン風に焼いてみた。



▼ハイ、豚モダンの出来上がり。

▲粉類が入っているお好み焼きじゃないから、それなりの味ですけど…(^_-)
でも、糖尿病のアスカにとっては、安心して食べられる　豚モダン　なんです。


本日も読んでいただいて ２０２０年３月１６日アスカで～す

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啓蟄(６)

啓蟄と何も関係のない内容です。
タイトルに困って、テキトーにつけてます。…(;^ω^)ｴﾍﾍ　

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今日は、キャベツお好みと、モダン焼きを作る予定をしてたのですが、
用事ができて、予定は明日に。

スナック菓子を食べると、胃の調子が悪くなるので、
おやつの相手は、国産の米のおかきにしました。

▼いつも行ってるスーパーで、見つけた　昆布おかき　です。

▲国内産のお米で作った昆布と白醤油の味付けで、
素朴な味ですけど、美味しかったです。。。o(*⌒―⌒*)oにこっ♪


本日も読んでいただいて ２０２０年３月１５日アスカで～す
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啓蟄(５)

啓蟄と何も関係のない内容です。
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冊子作りが面白くて、根を詰めてパソコンと遊び過ぎると。。。
やってくるのは、目まい…(ー`´ー)うーん←バカでしょ。。。


朝から雨が降ったりやんだり、
運よく買い物に行った時間はどうもなくて、
家に帰った途端に、ぽつぽつと降り出してきてました。

▼本日の買い物。

▲牛乳　超熟食パン　焼きそば　切り落とし豚　カットキャベツ✖３　
ミーちゃんの頭の下にあるのが、ニラ・もやし・キャベツのミックスカット野菜


▼早速、ミックスカット野菜で 焼きそば を作ってみました。

▲ミックス野菜＋豚切り落とし＋焼きそば２袋＝大量の焼きそばの出来上がり。

いくらアスカが食いしん坊でも、一度に〔２玉〕の 焼きそば は食べきれません。
ので、
明日、カットキャベツお好みを焼く予定なので、
そのお好み焼きの上に　今日の 焼きそば をのせて、
モダン焼き風にしてみようかな…と思っています。


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼目まいの原因、１０品目記録帖の冊子の表紙と次ページ。


まだ、未完成ですけどね。


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　
▼お時間のある方はどうぞ。
The little kitten didn't see it coming, and in a split second, her life changed forever!

▲英語力のある方、尊敬します。。。(ﾟ∀ﾟ*)だれか～、通訳して～～


本日も読んでいただいて ２０２０年３月14
日アスカで～す
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啓蟄(４)

啓蟄と何も関係のない内容です。
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いいお天気ですね。
でもねぇ。。。
花粉症で、鼻水ズルズル　くしゃみがクシュン クシュン…ですわ (´＿｀。)グスン


本日は、昨日買った食材の調理です。

▼本日のどーってことのない食活。↓彩り悪くて…こじゃれた総菜ができないアスカです。

▲ブロッコリーを茹でただけ…(;^ω^)ｴﾍﾍ
　大根と 昆布と 梅干しの 炊いたの(大量かも）←これ確かに便通によく効きます。
　小松菜と うす揚げと 冷凍庫の椎茸で 炊いた ただの菜っ葉煮 。
　玉ねぎをレンチンして、おかかを混ぜて、酢の物に。←味付けは だし醤油と米酢。




今ね、１０品目の記録帖　という冊子を制作中。
パソコンで遊びすぎて、めまいがクラクラ。。。(@_@。顔面サロンパスだらけ…

本日も読んでいただいて ２０２０年３月１２日アスカで～す
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