日通（３０）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル３０回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　



毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


これといったネタではありませんが、
自分の なまけグセ防止 のため、いつものネタでブログ更新です。

ハイ、今日はイオンの５％offの買い物日でしたので、
自転車をギーコギーコこいで行ってきました。

▼本日のイオンの５％offの買い物は、日常食品のストック類が多いです。

▲お酒：「月」２リットル（アスカはお酒は飲めませんので、調味料として）
牛乳●国産リンゴ果樹１００％ りんご酢●明治ブルガリアヨーグルト
バナナ✖４●国産黒豆入り麦茶●バター●カゴメケチャップ
TVとろけるチーズ✖３●コーヒーフレッシュ
黒すりごま✖２●天然だし：いりこだし●天然だし：かつおだし　


📢自転車の荷台に積んで持ち帰るには限度がありますので、
今日もイオンへ二度往復しました。
この他に、お米5㎏　　日用消耗品がありますが、
明日になります。。。m(__)mシンドイねん。。。



アスカの安否確認訪問　 　
本日も残り物食べて、ソコソコに暮らしておりま～す　
おひとりさまランキング

日通（２９）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル２9回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　




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そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ



昨日の続きです。
１３日の月イチの糖尿病の通院日の帰り。

▼スーパー二軒目、イオンの買い物。

▲超熟食パン　　牛乳　　キャベツ１玉　　　ブロッコリー
バナナ✖４　　国産牛豚ミンチ　　じゃが芋✖２
五割そば✖３　　もっちり厚揚げ


※食活する予定だったのね、でもね…
昨日は　月イチの糖尿の病院行→
→頭カット予定でイワサキへ行ったけど６名待ちで挫折
→スーパー二軒ハシゴ

という工程を、
自転車を ギーコ ギーコ こいで行く 強行
スケジュールだったので、
今日は体力の電池切れで、
ブログは前後編のカタチになりました…(ーー;)



アスカの安否確認訪問　 　
残り物の粗食を食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
おひとりさまラ

健診

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今日は月イチの糖尿病の通院日。
ヘモグロビンａ１ｃは、６．８でした。
ここ最近は、６.５前後を行ったり来たりのヘモグロビンａ１ｃ結果です。

ず～～っと こんな調子の数値ですが、
今のところ糖尿の余病を併発している気配はありません…(^_^)V



🚀　🚀　🚀　🚀　話が とびます とびます　🚀　🚀　🚀　🚀
　
▼病院からの帰り道は、いつものスーパー「マルアイ」で買い物。

▲レトルトカレー（甘口）✖２　　加賀揚げ（野菜）　　いちおしキムチ
ピリ辛らっきょ　　関西風ふんわりお好み焼き


▼空腹で帰宅したときは、即 食べられるものを

▲厚さ３cmほどあるお好み焼き、お腹いっぱいになります…(^^;)



アスカの安否確認訪問　 　
でっかいお好み焼き食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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日通（２８）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。
タイトルにトコトン困って、同じタイトル２８回目.....m(__)mｱｾｱｾ　　
※「日通」の同じタイトルを使うの久々なので、
回数があってるかどーか？←だ～れも興味ないつーの(;^ω^)



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７２歳の【おばさん】です(きっぱり）
そうなの、バァさん呼ばわり反抗期… o(*⌒―⌒*)o なのよﾝ


ネタが無いので、今日のゴーカなアスカランチでも。

▼まず、かつお＋いりこ＝の 出汁とりから。




▼で、出来たのが、レトルトのカレーうどん…(=^・^=)にゃんよ。


アスカ亭のカレーうどん、８００円は取れる…かも…(^_^)v


アスカの安否確認訪問　 　
カレーうどんを食べて、本日も元気に暮らしておりま～す　
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外食

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ネタが無いので、町中華の外食の写真でも。

３月８日、身体を温めたくて、スーパー銭湯へ。
お風呂で２～３時間は時間つぶし しますから、まずは腹ごしらえ。

▼近所の町中華、「香茗苑」です。



▼アスカの注文は、いつもの酢豚定食…好きなんです←共食いってか？(;^ω^)ｱﾊｱﾊ

▲「香茗苑」の酢豚定食は１０００円。
酢豚＋唐揚げ＋小エビの天ぷら＋生野菜＋スープ＋冷奴＋杏仁豆腐＋漬物＋ご飯

唐揚げと小エビの天ぷらは持ち帰りしました。
店で容器と手提げの小袋がもらえます。←これがあると残しても 安心して食べられるよね…(∩_∩)


▼ちなみに、町中華「 健味園」 のA定食（９５０円）はこれ

▲酢豚・焼豚・唐揚げ・かに玉＋スープ＋漬物＋ご飯


見た目もボリュームも「健味園」より「香茗苑」の方がゴーカなので、
町中華に行くのは「香茗苑」に軍配があがりました。


アスカの安否確認訪問　 　
これと言って報告することもないけど、本日も元気に暮らしておりま～す　
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