Ruri cafe 女子の可愛い知恵💕自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ✨

私らしく輝いて幸せに生きたい♥個性色々な女性たちが見せる生き方・想いを語る&ときめく生活の知恵をお届けします♪

伊勢志摩レポート♪

2013年08月28日 | 神社・旅行・自然・温泉

 

こんにちは

ちやこですおひさしぶりです

この夏は、伊勢志摩の大自然の中で歌のお仕事

家族から離れてすごし…本当に自分にとって大切なものが見えた気がしました

 

《伊勢志摩物語》はじまりまじまり~!!!!

 

毎朝、5時は起床

じゃーーーーーーーーん!

なんて神々しい!朝日です!

この時は5時5分が日の出でした。

寮の近くで咲いてるお花もかわゆい

朝が来たら起きて、お仕事して…海の音を聞きながらお昼寝(贅沢でしょ?

夕方からまた、歌のお仕事

 

っていうスケジュールの毎日でした

と海に囲まれて、毎日にっこにこで過ごしたよ

(思えば京都ではちょっとしたことでいつもイライラしてたかも?)

 

満月と大潮の時期の関連性とかも、目で見て実感

大潮の時の波の音…ざざーーーーーんすごかった

 

伊勢神宮にも連れて行ってもらいました!

二見浦での夕日も素晴らしかった

 

 でっかい夕日!!!昇天しちゃいそうになりながら、向こうでゲットしたダーリン(職場の方ね)と海にはいって、砂浜をあるきました

思えば、砂浜を素足で歩くなんて何10年ぶり~

子ども返りしてキャーキャー騒いでいたら

黒のアゲハチョウが私たちの周りをひ~らひ~ら

歓迎されていたのかな

こちらでのお仕事が翌日からあったので帰ってきたけど…かえりたくなかったよーーーーー

 

眺めのいいホテルのラウンジで美味なチーズケーキをごちそうになりました

女性にはやっぱり、自分のことを『姫あつかい』してくれる男子がちょーーーー必要なんですね

改めて実感

 

京都が都会…なんて思ったことなかったけど、近鉄の京都駅に着いたとき、人の多さに酔った

三重県の私がお世話になった伊勢志摩の女性は強い!

海女さんとかで、80歳とかでも海にじゃんじゃんもぐってるんだもん!

それくらいでなきゃやってけないのかな??

男性は、いい男の偏差値たかいです!笑

海のそばだし、日焼けしてたくましい!漁師さん気質のかたがおおい

バスに乗って一人でお出かけしたら…

『お姉さん、どこに用があるの?」ってきいてくれて

バス停以外のところでもおろしてくれました(京都じゃ考えられない!!笑)

他にも、一人で定食屋さんにはいって、「てこね寿司」たべてたら、アイスクリームのサービスや、料金も割引!!

至れり尽くせりで三重県に移住を本気で考えた

寮生活…初めはそこの部屋の香りとか気になってたんだけど…

そこで活躍したのが、まみさんおすすめのアロマのお店『生活の木』のアロマ…限定のスカイツリー《ビンがスカイツリーの形なの

オレンジやラベンダー、イランイランなど私の大好きな香りのオンパレード

ハッピーな気分になれます

 

幸せいっぱいな夏!!!

伊勢志摩のこの土地を思い出の場所にしたくないよーーーーー!

まだまだ、8月皆さんも、愛する家族パートナーと素敵な夏をお過ごしくださいね

 

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9月7日(土)食×自然コラボセミナー☆

2013年08月28日 | 食・健康

こんにちは裕美です。

男性のメタボ&予備軍などが多いので。男子の健康が心配・・・な現代

9月7日のセミナーの内容に、私の得意分野である

「旦那さん、彼氏、お父さんの健診結果チェック食事アドバイスのコツ

を入れたいと思います

健診結果でTC、TG、AST、ALT、HbA1c・・・・・などの検査値が出てきます。その中で、食事と関連の深い項目についてお話しします。

やみくもに制限してダイエットさせても辛いだけです 

状態にもよるけれど

ポイントを押さえて1つか2つ実践すれば、キレイに正常値に戻ることが多いです

そのポイントをお伝えします 

そうすれば、あなたの周りの男性の健康も守れるデキル女子に

また、当日、健診結果を持ってきてくだされば、私がチェックしますので、気になる方は持参して下さい

ちなみにセミナーの空きはあと2名

 

 

前に、あるセミナーで私の説明不足で終わってしまったので・・・

めぐみちゃんのコメント・コーラはなぜ健康に悪いの?の質問に対して 細かい事は除いて大きくわけて3つ!です。

☆血糖値が急上昇する。特に糖尿病のヒトは避けたい(もちろん健康な人も)。

☆脂肪分を含む食事や菓子と合わせてとるともっとよくない。血中の中性脂肪が増加、長期的に摂り続けると内臓脂肪が増加する。

詳細はこちらの記事へ

☆リンを多く含むので体内のCaバランスを崩す可能性がある。昔は骨を溶かすとよく言われましたね

注意)さらによくないと言われているのが、カロリーゼロの人工甘味料を使った清涼飲料水。まだ大きく広まっていませんが、体への悪影響が報告されはじめているので避けた方が良いと思います 

 今回だけ特別に個人的な質問は、基本的にはセミナーか栄養相談で受けることにしていますよろしくお願いします

 

コメント (4)
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