今日もこの時期にしたら気温が上がり、とても暑い日になってしまいましたね
私は静岡県西部地区に生活しているのですが・・・
今日も真夏日少し手前まで気温が上昇しました
私は以前季節外れの暑い日に「暑いな～～～」と思いながらも・・・
無理してエアコンを付けなかった事で熱中症気味になってしまい
かなり体調を崩した経験がありましたので
今日はお昼過ぎからエアコンを付けて見ることにいたしました
室温を26度に設定して
リモコンでピ！！とエアコンを始動いたしました
私はブログでいつも書いているように
体質なのか汗をほとんど掻かない為今日も体温が上昇してしまい
顔が真っ赤になってしまっていたのですが・・・
エアコンを付けたことで室温が下がり
体も少しですが楽になった気が致しました
午前中はかなり強い頭痛もあったのですが・・・
もしかしたらまた熱中症気味になっていたのではと思い
自分で怖くなりました
熱中症気味の時は特に水分補給が大切なので
私は大好きなアイスコーヒーを飲んで水分を補っています
コーヒーは利尿作用があるので水分補給には向かないと言われるのですが・・・
水分を摂りたくない時でもコーヒーなら摂れるので
良いのではと思います
今年はインドで熱波が襲っていたり
日本でこの時期に北海道で30度を超えてしまったりと
確実に地球温暖化の影響が出ているように感じます
これからは気温上昇も覚悟しなくてはいけないので・・・
臨機応変にエアコンを使用するなど対処しなくてはと思います
今回のように突然の気温上昇は体に堪えますので・・・
皆さんもご自愛くださいね
では、これからもよろしくお願いいたします