ここのところの気温の高さ、もうウンザリですね
皆さんは、しっかり眠れていますか
現在日本列島の上には大きな高気圧が張り出しているようで・・・
毎日のようにものすごい暑さになってしまっていますね
昼間暑いのは我慢できるのですが・・・
夕方になっても夜になっても気温が高いのはもうウンザリとしてしまいます
私は日ごろから脱水症状がひどいので
このような暑いときにエアコンをつけないでいるとすぐに体調を崩してしまいます
少しもったいないかなと思うのですが・・・
体が一番だと思い自分が生活している部屋はずっとエアコンをつけっぱなしにしています
私はエアコンをつけっぱなしで寝ているので夜も快適なのですが・・・
エアコンが嫌いな人や・・・北海道のようにエアコンがなくても通用していた地域では
熱帯夜は本当に過ごしにくいと思います
熱中症は日中に起こることは認知されていると思うのですが・・・
夜寝ているうちに発症する場合も多いと先日テレビで放送していました
良い睡眠は次の日の活力になるだけでなく
熱中症予防にもつながるのではと思います
そこで私がお勧めしたいのが・・・「接触冷感パッド」
お布団やベッドの敷布の上に乗せるパッドなのですが・・・
触ったところがとても冷たく寝ていてもとても気持ちがいいです
私はこの夏が始まる前に主人が買ってきてくださり
もうずっと愛用しているのですが
背中が暑いな！！と思った時に寝返りを打つとその場所が冷たくて
快適に眠れている感じです
今日買い物に出かけたとき主人にも買いたいと思い見て来たのですが
夏物が安くなっていたこともありお安く購入できました
洗濯機で丸洗いもできますし・・・
敷くだけで寝心地もアップするしで良い商品だと思います
今年の夏の暑さはまだまだ続くようなので、
是非寝苦しいと悩んでいる方は「接触冷感パッド」お試しいただけたらと思います
では、これからもよろしくお願いいたします