昨日、軽いぎっくり腰になってしまいました
今年もあと残すところ2日・・・
駆け足で終わってしまいそうですね
我が家でも少しずつ片づけをしたり・・・買い物に出かけたりしていたのですが・・・
昨晩突然腰が痛くなってしまいました
思いっきりではないのですが軽いぎっくり腰状態・・・
こんな年末に悲劇です
腰痛は毎日あるので少しおとなしくしていれば落ち着くと思ったのですが・・・
昨日の腰痛は痛みが引く感じがなかったので
軽いぎっくり腰になってしまったと思いました
主人にお願いしてシップをべたべた貼っていただいて一晩過ごしたのですが
やっぱり痛い！！・・・今日の午前中まで診療している
通いの接骨院に連れて行ってもらいました
接骨院は今日の診療を終えると来年5日までお休みなので
皆さん考えることは同じなのかとても込み合っていました
それでもしっかりと治療をしていただく事が出来・・・
今では歩く事はできるようになりました
今年の冬はとても暖かく体には良いようですが・・・
寒暖差が大きいのでぎっくり腰などにはなりやすいようにも感じました
皆さんも、お気をつけくださいね
もう一つ私を苦しめているのが手足の冷え・・・
足のつま先は何をしても氷のように冷たい状態が続いています
今朝気が付いたのですが・・・
左足の小指にしもやけが出来てしまいました
一つできると左足の指全体に出来てしまう事が多々あるので・・・
早く治療しなくてはと思います
足が冷たいと悩んでいたら・・・
主人が「絶対あったまる靴下」というモノを買ってきてくださいました
とても厚手で・・・ふんわり素材の靴下
私の規格外の冷たさの足にはあまり効果が感じられないのですが
主人の気持ちがあったかくて嬉しかったです
こんな年末に色々なってしまい・・・
来年が思いやられる私です
来年は少しでも体調を保つことが出来るよう
努力しなくてはと思います
では、これからもよろしくお願いいたします