昨晩は体調が悪すぎて、全然眠れませんでした
昨晩は低気圧の関係か・・・
体中が痛くて全く眠くなりませんでした
午前2時に無理やりお布団に入ったのですが眠気が来なくて
（しっかり眠る薬は飲みましたが、昨晩は全く効きませんでした）
長い夜の始まりでした
偶然昨晩主人がYouTubeで昔のフォークソング番組を見つけて
私に紹介してくださったのですが・・・
その中で西岡恭蔵さんが歌われた「プカプカ」と言う歌が気になってしまいした
眠れない夜は無理に寝ようとしてもダメなので・・・
YouTubeから頂いた音源をスマホに送って
リピートで聴いて曲の流れ・・・音程・・・歌詞を頭に焼き付けて行きました
1時間ほど聴いていたら口ずさめるくらいになりましたので
今度はギターをもって少しアレンジを行いました
ここまでの作業を一気に行ったら
興奮状態だった自律神経が少し落ち着いたようで・・・
やっと5時少し前から6時まで眠ることが出来ました
でも夢の中でもずっと「プカプカ」を歌っていたので
実質眠っていないように感じます
午前中も全く眠くなかったので・・・
ギターと歌の練習をして
録音作業を行い・・・動画まで作ってしまいました
めちゃくちゃ体調が悪い時は神経が過敏になっているので
楽曲を覚えたり演奏には適しているのですが
全然眠れないで朝が来ると
罪悪感しか残らない感じがします
季節の変わり目はより体調を崩しやすく
眠れない日が増えてしまうので
何とか眠る方法を探さなくてはと思います
今日出来上がりました「プカプカ」も
チェックしていただいて大丈夫ならまた近々投稿したいと思います
では、これからもよろしくおねがいいたします 西岡恭蔵「Kyōzō Nishioka」 ||| プカプカ「Puff, puff」