今日は起きているのがとても辛いです
ここのところ酷い睡眠障害で・・・
毎日ほとんど寝られない状態が続いています
私の場合低気圧にとても弱いのですが
季節の変わり目の音頭の変化などにも体がついて行かず・・・
最終的に自律神経が暴走しはじめこう言った状態になってしまいます
今朝もあまり眠った気がしないまま朝が来たのですが・・・
なんだかとても体調が悪くて
起きているのがとても辛いです
体中が痛いのもあるのですが・・・腰まで痛くて大変です
今日は全然眠くないですが・・・
起きていると目がくらくらするし
頭がガンガンするので・・・お布団の中で午前中を過ごしました
また長い一日になりそうですが・・・
早くこの状態からだけでも脱したいので
今日は無理なく生活したいと思います
では、これからもよろしくお願いします 2021 8 1【音リンピック】2曲目🌈「虹の彼方に」🌈 オートハープソロ演奏 演奏動画 ✨ハイレゾ録音✨