今日は先日のテレビで紹介されておりました温活ドリンクを紹介したいと思います
今年は暖かいと言ってもまだ2月、
冷え性の私は手足が常に氷のように冷たくなってしまいあかぎれも凄いです
専業主婦なので用事やプールのないときは自宅で過ごすことが多いのですが・・・
ホットカーペットを使っていても冷えを感じてしまいます
なにか手軽に体を温められるものはないかな？？？と思いテレビを見ていたところ
温活ドリンクを紹介しておりました
作り方はとても簡単、まずは豆乳をカップ1杯分温めます
私は自分の分だけ作るときは面倒なので、電子レンジでチンして温めています
豆乳が温まりましたら小さじ2杯程度の蜂蜜を入れ、
しっかりと溶けるまでかき混ぜます
蜂蜜は粘度があるため少し溶けにくい感じなので、しっかりと混ぜてくださいね
蜂蜜を溶かした温かい豆乳に、
今度はターメリック（ウコン）を入れます
私は瓶入りのタイプを購入したのですが・・・大体３～４振りくらい入れています
最後に少しだけシナモンパウダーを振り入れたら
温活ドリンクの出来上がりです
私は何方かという豆乳の匂いが苦手であまり飲むことがなかったのですが、
シナモンパウダーのおかげなのか・・・匂いも気にならず美味しく飲むことが出来ました
豆乳は成分調整のモノと無調整のモノがあるのですが・・・
私的には調整豆乳の方が飲みやすかったように感じます
まだ３日間ほどしか飲んでいないのですが・・・
朝食の後に飲むと体が温まるのか
朝特有のぼんやり感が少し減ったように感じました
大きめのスーパーマーケットに出かければ
ターメリックも、シナモンパウダーも瓶入りで売られておりますので
是非冷えが気になると思われる方は
作ってみていただけたらと思います
ほんのり甘くて、シナモンの匂いも心地よくって・・・
温活しながら朝から少し幸せな気持ちになれますよ
今日は簡単に作ることのできる
温活ドリンクを紹介させていただきました
気になった方は、お勧めですよ
では、これからもよろしくお願いいたします 
