石岡市「つくばねオートキャンプ場」
退院して、一番したいことは、部屋の配置換えと大掃除。
10日間の入院で、バナナとキャベツ以外の野菜と生鮮食料品は全滅。
高額医療費制度の申請や生命保険関係の連絡程度のことでも、かなり疲労。
自炊したくて買い物とかやっていると、すぐに4,636歩に。
1時間ほど、掃除と洗濯したものの、夕方5時で強制終了することに。
からだが慣れていないせいか、汗のかき方が、以前とちがう感じ。
野菜炒めを作って、8時に布団に入って、そのまま睡眠。
退院2日目も、朝から掃除と洗濯。歩くから、そのまま運動になるのではないかと。
入院前が体重67キロ。退院して64キロ。体脂肪率が18パーセントになっていた。
筋肉だけ減少? 脂肪は落ちてくれない感じかな。
天気がいいので、石岡市にある「つくばねオートキャンプ場」に行ってみることに。
自宅から片道30キロくらい。クルマのバッテリ-の状態も確認したくて、少し遠出してみることに。
心筋梗塞とはいえ、カテーテル治療のおかげで、日常生活は問題なさそう。
でも、趣味だった登山とマラソンは制限されるだろうから、運動量の少ない
キャンプくらいはできるかな、という発想。
インドア系の趣味とか、急に見つけられないし。
「つくばねオートキャンプ場」は山の中腹に作られた、日本最大級といわれるオートキャンプ場。
季節によってはお鍋のセットまでお願いできるという、すごいサービスも。
ケビン棟があるので、友人と来てもいいかなと。
「つくばねオートキャンプ場」 https://tsukubane-camp.com/
退院して、一番したいことは、部屋の配置換えと大掃除。
10日間の入院で、バナナとキャベツ以外の野菜と生鮮食料品は全滅。
高額医療費制度の申請や生命保険関係の連絡程度のことでも、かなり疲労。
自炊したくて買い物とかやっていると、すぐに4,636歩に。
1時間ほど、掃除と洗濯したものの、夕方5時で強制終了することに。
からだが慣れていないせいか、汗のかき方が、以前とちがう感じ。
野菜炒めを作って、8時に布団に入って、そのまま睡眠。
退院2日目も、朝から掃除と洗濯。歩くから、そのまま運動になるのではないかと。
入院前が体重67キロ。退院して64キロ。体脂肪率が18パーセントになっていた。
筋肉だけ減少? 脂肪は落ちてくれない感じかな。
天気がいいので、石岡市にある「つくばねオートキャンプ場」に行ってみることに。
自宅から片道30キロくらい。クルマのバッテリ-の状態も確認したくて、少し遠出してみることに。
心筋梗塞とはいえ、カテーテル治療のおかげで、日常生活は問題なさそう。
でも、趣味だった登山とマラソンは制限されるだろうから、運動量の少ない
キャンプくらいはできるかな、という発想。
インドア系の趣味とか、急に見つけられないし。
「つくばねオートキャンプ場」は山の中腹に作られた、日本最大級といわれるオートキャンプ場。
季節によってはお鍋のセットまでお願いできるという、すごいサービスも。
ケビン棟があるので、友人と来てもいいかなと。
「つくばねオートキャンプ場」 https://tsukubane-camp.com/