「作っておくと、便利なおかず」より
にんじんとツナのいためサラダ
バジルさんのアボカドサラダ
「体にいいシニアのためのおそうざい」より
大豆と野菜のカレーマリネ
カブを胡瓜に置き換えて作ってます。
冷蔵庫にこの作りおきがあると ほっとします。
「体にいいシニアのためのおそうざい」より
かぼちゃのにんにく炒め
お弁当には ニンニクをはずして
ほくほく美味しいです。
ブロッコリー入り卵焼き
ウインナー
紅ショウガ オカカ 醤油 揚げ玉
にんじんとツナのいためサラダバジルさんのアボカドサラダ「体にいいシニアのためのおそうざい」より
大豆と野菜のカレーマリネカブを胡瓜に置き換えて作ってます。
冷蔵庫にこの作りおきがあると ほっとします。
「体にいいシニアのためのおそうざい」より
かぼちゃのにんにく炒めお弁当には ニンニクをはずして
ほくほく美味しいです。
ブロッコリー入り卵焼きウインナー紅ショウガ オカカ 醤油 揚げ玉
これは美味しそうです。
私の作る卵焼きはシラス入りです。
シラスはカルシュームたっぷりなので、よく食べています。
ただ気温も３０度まで上がりそうですよ。
ブロッコリーがお安くてうらやましいです・・・・。
静岡はあんまり採れないんでしょうね高いですよ。
にんじんおかず作り置きは重宝して使わせていただいていますよ。
でも しらすの方がぜったい 美味しいと思いますよ。
山小屋さんの 体力は こういう
美味しくて健康によい食事の おかげなんですね
明日は 熱中症に気をつてけくださいね。
ブロッコリー変動してます
今週は 200円台だったので
買いませんでした。
にんじん 作ってもらっててうれしいです。