13/11/15 ジムへ

久しぶりに二日続けてジムへ。

強傾斜の日
スタートからあれ？という感じでボロボロでした。
3回ともテンテンで登って、終了。

昨日もレスト日にして今日だけにしたほうが集中できてよかったかな・・・
後退した二日間でした。

《メモ》
水曜日の朝から左肩辺りが痛くて違和感あり。