14/1/8 いつものジムへ

2週間ぶりにいつものジムへ。
いつものジムでのトレーニングメニューは、
アップ5本
紺V 88手
強傾斜30手
茶色■ ×2

なんだけど、アップを始めたら壁から下りたくなくったので5本往復を下りずに登ることに・・・汗が出ました

紺Vも強傾斜も××でしたが、ホールドの状態がとてもよかったので、思っていたよりはマシでした。
でもその後レストしても茶色■は登る元気がでなくて、終了。

いつものジムのみなさん、今年もよろしくお願いします m(_ _)m