17/5/22 体が喜ぶこと★ヨガ

m先生のHOTアクティブヨガ中級45分へ。
気温が高いと、スタジオ内の温度も高く、汗がボトボト出て気持ちいい😃💦
今日は、太陽礼拝と初めて「亀のポーズ　」（クールマ　アーサナ）↓を🐢

こんなふうには、出来んけど😅

いつもの道沿いの「ブラシの木」の花が満開に…ほんとブラシみたい！