23/10/2 太極拳@ジム

十数年ぶりに太極拳をしてみました。

十数年前は楽しくなくて、一度きりでやめてしまったのですが、十数年ぶりにしてみたら、動きのきれいさに驚きました。

普段ガサツなので、太極拳の時間だけでも優雅にきれいに動けるようになりたい…

ヨガと音楽に合わせて踏み台を使って動くステップと、太極拳と、、ジムでやりたいことがまた増えました。

動きの中に静けさを求めて動く太極拳は、「動く禅」ともいわれる。