ヨガへ行く前に少しだけ寄り道して筋トレ。
ピンクがやっと登れて黄色は3まで。
腕が棒になってしまった。。
青春18きっぷ春季用で赤穂市へ。
青空がきれいです。
雄鷹台山登山口を登って行くと、
山頂。
気持ちの良い道です。
後山
坂越駅方面に下って、坂越大橋を渡り坂越の古い町並みを歩いて、
大避神社から茶臼山へ。
ひょうたん島みたいな生島が見えます。
コーヒータイムのあとは、宝珠山へ。
坪江山から小島へ下って行くと、
尾道みたいな景色。
路地の向こうに漁港。
海岸沿いに歩いて｢海の駅･しおさい市場｣へ。
遅めのお昼は牡蠣づくし。
海岸沿いに歩いて坂越の町に。
｢旧坂越浦会所｣のお雛様。
今日はひな祭り🎎
良い日になりました。
ヨガに行ったらすでに定員いっぱい。
で、帰ろうかと思っていたら、｢ステップをしてみたら･･･｣
｢ステップ｣苦手だけど、何もせずに帰るのもなーって思って、久しぶりにやってみることに。
キレのいい音楽を聞きながら、インストラクターさんのキレのあるカッコいい動きを見ながら、手足をバタバタ動かして、、
それでも楽しくてあっという間に30分が過ぎて終了。
帰ろって思っていたら、｢エアロもやってみたら･･･｣
🔰マークがついてない｢らくらくエアロ｣。
ついていけないのは分かっているけど、やってみることに。
それでも汗だくになって、楽しめました。
スポーツジムに再入会したのは左足の痺れ改善のためだったけど、ヨガ以外のスタジオレッスンもやってみようかなって思い始めました。
一番やってみたいのは｢ZUMBA｣。
これはもう少し音楽に合わせて動けるようになってから。
と思っていたら、いつまでたってもできない。。