昨夜は20Kmも走ってしまいお疲れでしたが、金曜日の朝スイムがラストと聞いて頑張って起きましたよ。。。
でも、すでに7時10分前 
汗
ああ、どうしよう～でも諦めきれず、、、自転車で爆走
何とか7時半前に到着
しかし、、、、大慌てで来てすごい失態に気づきました
お財布を忘れて無銭レッスン 恥ずかしいっ～
この日に限ってやってしまった
さらに水着を下に着てきたら、下着まで忘れて、、、Oh my god
でも、めげずにスイムへ
久しぶりの品川プール
朝日が入って気持ちがいいんですよね
S先生メニューについていけるか不安でしたが、体幹を意識したぶれないスイムと内腿を使ってキックの練習はよいレッスンだったなぁ
今更ながら、金曜のこのクラスが惜しいです
久しぶりに仲間にも会え、嬉しかった
やっぱり朝スイムはいいですね～
会社までのバイクはなんとも言えない爽快感でした
復活を願ってます
ご褒美の成城石井スィーツ
