Re☆restart

今日は実家のお部屋を大掃除

なぜ、まだこんなものが出てくるのかしら？？？

大好きだった洋楽レコードの数々。。。

中学生の頃、毎日レコード屋さんに寄って帰ってました

大好きだったDuran Duran &　Madonna

この頃、深夜のMTVやベストヒットUSAは欠かさずビデオ録画して見ていました

Madonnaは歌詞もダンスも覚えています　懐かしい。。。

限定盤のピクチャーレコード

初回限定の白いレコードも出てきた

大好きだったカナダのロックバンドHeartの限定ハート型レコード

そして、、、これはすごい　　古すぎますっ　オフコースまである。。。

でも、まとめてSee you 　だって、レコードをかけられないし　笑

 

片付けが終わったら、早々に家に帰る予定でしたが、何だか自分が家にいるだけで嬉しそうな父と母を見ていたらもう少しゆっくりしてもいいかな？？という気持ちになりました

そんな予定ではなかったので、運動がてら一度、家に帰宅～　

目黒　⇔　八王子の往復ライド　

背中には持って帰りたかった荷物をたんまりしょって　

帰路はまたまた荷物を持って多摩川を走ります

ちょうどよかった。。。この10年を振り返り、色々考え気持ちの整理もしたかったのです

一人ロングライド　遠方の山並みを見つめながら余計なものは多摩川に振り落とし？すっきりしました　　

いい道発見　日野バイパス経由は走りやすく八王子市街に最短かな

新しい道や町並みも変わっていて走っていて楽しい

でも、まずい！日が暮れる前に帰らなきゃっ　

着いた～っ　お隣のタミちゃんが出迎えてくれました

テリアとプードルのハーフです　ナイスなブレンド　可愛いっ

大晦日の夜　

ココロもカラダも大掃除をして、母校の幼稚園の教会に行きました

私の原点の場所

当時とまったく変わらない、、、、懐かしくもあり、忘れていたことを沢山思い出しました

　どんな時代になろうと、どんな自分になろうとここに来ればまたリセットされる

　走り続けた10年なんて短く感じてきました

　長いトンネルを抜けるのに2-3年、ひたすら走り続けていた時もありました

　少し周りの景色を楽しめるようになって、頬を緩ませ肩の力を抜いて走れるようになるのにそう時間はかからなかった

　でもこの10年、、、私、一体何をしてきたのかしら？何もできていないじゃない。。。。と責めてばかりいたけれど、そんなこともないのかな

　ただ、今思うことは、やみくもに走ることはやめて、方向を決めてゴールに向かって走っていこうと思います

　今更ですが、、、、やっと、そう思えるようになったのです

　新たな旅立ちです　Con te Partrio 　

親不孝娘の帰省

お盆以来でしょうか、、、都内と言っても、西のハシッコですが、八王子の実家には年に数回しか帰省しない親不孝娘です

まぁ、母の実家が私の家の近くであったこともあって、よく都心に出てきてくれるからなのですが、父に会うのは久しぶりです

相変わらず、家の中でエアロバイクを漕いでいました

何故か全然リズムの合わないセリンヌ・ディオンのベストを聴きながら　笑

「お帰り～、CD変えてよ。。。」

サラ・ブライトマン、マライア・キャリー、フランク・シナトラとか全然バイクに合いそうにないCDばっかりです～

一番リズムが合いそうにない？アンドレア・ボッチェリをかけてみました ふふ

でも、リズム関係なく張り切って漕いでます　 笑　

毎日3回欠かさず漕いでるようです　カンシンカンシン

 

母には「また、自転車で帰ってきたのーーーっ もう、女の子なんだからいい加減にしなさい～」あ、違った　最近はいいお年なので、、、の一言も加わります

でも、何を言われても聞く耳持たないし、、、

逃げるように地元で唯一の友人、親友Mちゃんとお茶しに出かけちゃいました

ずっと私学で地元の学校に行かなかったので、地元の友人はMちゃんしかいません泣

お互いそんな女子校同士でよく遊びました

3月にママになるMちゃん、またお腹大きくなったみたい

地元なのに家にしか帰らないので、気の利いたお店を知らずMちゃんおススメのお店に

なかなか雰囲気のよいお店

ケーキも美味しかった　

夜はラウンジバーになる感じです

そして、久しぶりに学生時代に戻って、お茶だけでなくカラオケにも行っちゃいました～

Mちゃんとは学生時代、夜中に車飛ばして乃木坂のカラオケ＆バーに行き、朝まで歌ったものでした

GAGAは本人映像が多くて歌詞を見るより映像が気になって歌えなくなっちゃった苦笑

 

Anyway　来年もBorn this way？？？な勢いでしょうか？

Babyの誕生も楽しみ　時は刻々と刻まれてゆくけれど、まだまだ私たち、やりたいことあるよね

分かり合えるもの同士、そんなお互いの次のステージの可能性を感じました

2012年は楽しみな新たなスタートになりそう

心優しい人

昨夜は大好きなスイム仲間のNさんと食事をしました

お互い仕事納めで早めの退社でしたでので、我が家のご近所、Cosi Cosiで不思議な創作料理を食べながら、おしゃべり＆楽しいひと時を過ごしました

ホントにメニューだけではどんなお料理が出てくるか想像ができないお店です

 

まず、これは餃子です　笑

お花も食べる　　生春巻き

このサラダ、不均一に陳列したお野菜、チキン、サーモン、海ぶどう、チーズ、魚介の数々、、、

フライしたカッペリーニをバキバキ割りながらごちゃ混ぜに　　それが、、激ウマ

これは、、、ハンバーグ？いえ、海鮮チヂミです　もっちり＆イカたっぷり

牛すじタジンでーす　やみつきになるスパイスを合わせてクスクスで食べました　

二人でタイラゲマシタ　大きなクレームブリュレwith雪だるまシュー

あーーおいしかった　

「最近、走るようになったからかお腹が空きます！」、、というNさん。何だかとっても嬉しい

先日のM木氏にしてもみんなスイムだけでなくランもいい感じね

来年は一緒にフルマラソンにチャレンジだぁ

 

スイムの練習会で知り合ってから、ランの話や、仲間のこと、お仕事のこと、将来のことなど、心開いて話せる優しいお姉さんのような友人、Nさん

とても心優しい方なので、厳しいことは言いませんが、小さな心遣いや良識ある人なだけに私にとって、とても学びの多い方なのです

そんな優しさに触れ、とてもシアワセな一年の〆の日なのでした　感謝します

50×160本！？

ぐったりです～

山手線一周マラソン40kmを走った翌朝、何故だかフルマラソンを走ったときよりも全身が疲れていて、なかなか起きれませんでした

午後からの仕事でしたので、乳酸を抜きにジムのプールへ

そう、去年オーシャンナビの年忘れ2010年にちなんで50m×210本のイベントに参加しましたが、大盛況のため今年は満員御礼

よって、自分で211本を泳いで今年の〆をしようと思っていました、、、、が、結果、160本で沈みました～っ

 

2000位でようやく前日のマラソンの疲れが抜けました。そして、途中で気づいた時計。。。

それまで、いつも500mずつカウントして泳ぐので10本で区切っていたのですが、時計は秒針1分、分針は一周で1時間。。。なので一周で3000

きちんとサークル作って泳ごう～と1分サークルに仕切りなおし、時計を見て泳ぎ始めました

とりあえず分針が3周することを目指して・・・・　始めからそうすればいいのに　笑

分針１周は順調にスイム、しかし、余裕を持って40～50の間で回していたのに、、、50～60に

このところ腰痛があって両サイドの呼吸ができないこともイタイ

無理に反対側で呼吸すると腰をかばってか、顔を上げすぎたりします

腰をストレッチするようにストロークでぐーーーーんと腰を腕を伸ばして進みますが、ちょっと気がまぎれるだけ

クイックターンも反対回りで回っていましたが、サークルが1分ぎりぎりになってタッチターンに変更

次第に1分でも回せなくなりました

秒針が30秒Delayedするまで泳ぎ続けよう！と決め、泳ぎ続け、、、、160本、8000mでタイムアウト

気持ちはサークル伸ばしても泳ぎたかったけど、お仕事があるのでやむ終えず、上がりました

 

悔しいなぁ、、、、でも、一人では今まで5000が最高でしたので、気持ちはちょっぴり嬉しかった　

2コースもおば様方がアクアビクスをする中、よく泳いでいたな～っとジャグジーで休憩

 

腹ペコでオフィスまでのバイクは強風にも負け倒れそうになりました

夕方は眠くて半目で人の話を聴いていたような。。。。失礼しました

 

でも、翌朝は頑張って今年最後の朝スイムへ

最後の〆か鬼コーチのたくらみ？か、いつもより1000くらい多いメニュー

パドル、プルを使って3400も泳がされました（←受け身系）　笑

最後尾を泳いだのに前日の疲れで肩が痛くてあがりませんでした　ふえ～ん

でも、これで丁度211本はクリアしたではありませんか　2日かかったけど　苦笑

 

年内はもう、ちょっと厳しい。。。。

年明け、2012年、212本でもしようかな　　ふふん

 

ご褒美のDeux Patisserie のエクレアケーキ

シーズンで味が代わります　ブルーベリークリームにマロンが挟んでありました美味

恒例の山手線一周マラソン♪

今年も走りました　山手線一周マラソン（約40km）

昨年は2年ぶりに復帰するフルマラソンの練習課題の一つとして参加し、やっとこゴールでしたが、今年はすでに2本フルを走っていたこともあって、少し余裕を持って走ることが出来ました

なので、目標は・・・前日のクリスマスディナーのカロリー消費とセレブチーム、M木氏の完走サポート

幸いにして師走の晴天ちょっぴり去年より暖かいよ　品川をスタートし、＠田町周辺

約40名の仲間が4グループに分かれて走りました

もちろん、一番オシリのグループです

街中走るのにそんなに慌てて走って楽しい？？？が自論、　よっておしゃべり観光ラン

＠谷中銀座　　初めて来ました。。。

下町＆昭和な雰囲気の商店街　今度ゆっくり来たいな

小腹が空いたので、揚げてない炭ドーナツを食べてみました

それからもひたすら、ひたすらおしゃべりランニング

池袋や新宿も人ごみを掻き分けて駅界隈を通過、、、みんなが逸れないように走ります

M木氏は今回の目標、新宿をクリア

前回のリタイア箇所、池袋手前で西洋医学に頼ってロキソニンを摂取しました　膝の痛みを忘れてさらにNさん＆MちゃんとM木氏を引っ張ります

そして、、、距離40kmにして最初で最後のエイドステーション＠代々木公園

オーシャンナビのSコーチ＆仲間が温かい飲み物と手作りのクッキーの差し入れ

カラダもココロも元気になりました　　寒い中、どうもありがとうございました

エイドまでたどり着けた喜びをパチリ

渋谷でリタイアする～　と言う、M木氏に渋谷は人ごみだから。。。と説得

再び恵比寿でリタイアする～っ　と叫ぶM木氏をムリクリ引っ張る私たち　

＠恵比寿　でもまだSmileだよ

目黒でも突然、改札に入らないようにNさんとM木氏の手を両サイドで手をつなぎ、、、まるで拷問？

鬼コーチから五反田でのリタイア許可がでました　

そんなあと一息でありえません　　ラスト、御殿山へ向かう上り坂を競歩

私ももう結構あちこち痛いです

見えてきた～っ　三角屋根の御殿山　まもなくゴール

ゴールは皆で迎えました

M木氏の完走の喜びを見てみんなとーーーーっても嬉しい

人の完走の喜びって自分のことより嬉しいものだなぁ。。。と改めて感じました

 

持久力ついて、きっとゴルフのスコアも上がりますよ

なんて、ランをこれっきりにしないように持ち上げたり、、、クスッ

でも、「ランニングが好きになれるかも・・・・」と、M木氏の言葉にホッウレシイ

走ること、、、何事もだけど一つの達成感は勇気や希望、喜びを得ることができますね

きっとみんな来年も素晴らしい年を迎えることでしょう

一年の〆ランとして最高の一日でした　マル

Merry Merry X'mas☆

前日の強風＆極寒のハーフマラソンの疲れか風邪っぽくて朝はなかなかベッドから抜け出せずにいました

せっかくのイブのお天気の朝、朝ジョグできずにぐーーたらさんに変身

やっとこ午後からレース終盤に気になった膝の動きをチェックしに、公園に走りに行きました

イブの午後なんて仲間は誰も走っていません　

足は思いのほか回ったので、明日のランは大丈夫かな？？？　

 

夜は数年ぶりにクリスマス・ミサに

久しぶりで新鮮でした　

牧師の説教は今の自分にDirectとなる教えでした

キャロリングにも参加し、街頭で賛美歌＆クリスマスソングを歌いました

カトリックの幼稚園だったので、聖歌隊をした頃を思い出し懐かしくなりました

 

そしてX'mas dinnerはJazz　Liveのあるイタリアンへ

前菜は自家製カラスミに新鮮カルパッチョが数種

白レバーパテは絶品

パスタはカキのアラビアータをチョイス

メインを撮り忘れちゃった

お魚のフリットと牛ヒレ＆チキンの炭火焼をシェア

デザートも絶品　ティラミスアイスはベリーの酸味がよく合いました

今日はちょっぴり食べすぎの贅沢な夜

ナラ・ジョーンズ？！と疑うほどの歌声にうっとり

思わずCDかと思いました

色々なことがあったこの数週間、やっとゆっくりとした年越しができるのかな？と、シアワセを感じるひと時でした

X'mas Chicken

今日はお昼抜きで仕事し早めに退社

ゆっくり食事をしたいとCafe　Fun Runへ

おっと、Cさんが言っていたローストチキンがありました

翌日のハーフマラソンに向け、普段あまりお肉を食べない私はお惣菜というか、、、肉バイキング

元お肉屋さんのこのお店はコロッケやメンチ、ローストビーフにチャーシューが激ウマ

今日はいつもあまりメニューに出ていないスパイシーチキンとヒレカツ、ソーセージ、X'masローストチキンをチョイス

ちょっと緑もつけてもらいました

我が家のようにご飯を食べにくる私はまさに好きなもの勝手にバイキング。。。スミマセン

本来はもっときちんとした素敵なプレートメニューです

 

それぞれ味付けが違うし、どれもオイシイ

 

私はチキンの皮は食べないのにおいしくて剥がさずペロリ

 

パーティーシーズンのため、デリバリーの盛り付けをお手伝い

今日も会えたね

肉食ならぬベジタリアン犬　ラビくん　

ワンもぽっちゃり犬がいますが、ラビくんは一際スリムです～　

バディだけでなくアタマもスマート　

この後、大人しくご主人のお食事にお付き合いしていました

 

ワン好きの友人Tミンもご飯を食べに来てくれて、みんなでX'masチキンを堪能したeve eve eveの夜でした

Holiday☆

ここ最近、TVを観ずにずっと部屋でEndless上映中のこの映画“Holiday”

せっかく2年ぶりに我が家にTVがあるのにTVの音も映像もどうも好きなれなくて、DVDを流しっぱなしです。

家には気に入った映画やTVシリーズのDVDはいくつかあるので、その日の気分やシーズンに合わせて上映中

X'mas　シーズンということで、this one...Holiday

確か封切り前に試写会に彼と見に行った映画です。

主演女優の二人、キャメロン・ディアスとケイト・ウィンスレットの開放感溢れるCuteな演技が好き

キャメロンが歌い叫ぶKillersのこの曲も好き　PVの映像はアマデウスかムーランルージュみたいだけど。。。

Killers　Mr.Brightside

 

もう台詞を言えるくらい観ました。。。流しっぱなしなので聴いていた？

でも、その後に英語字幕でヒアリングした英語をチェックすれば　ふふーーん　I see　mostly that's correct

話す機会はもっぱらなくなった英語ですが、とりあえず聴いておくのはいいよね

 

さてさて、次は何観よう～

また新しいの買っちゃうかな　　ワクワク

夜のIcho run♪

昼間のイチョウもいいけれど、夜のイチョウは夜空に映えて美しい～

寒かったけど、新宿まで往復ランしました

明治通りは忘年会シーズンとあって溢れる人

竹下通り出口付近までは人　人　人　でなかなかすりぬけられず

でも、その後は比較的に明りの少ない通りなので、一段と黄金に輝くイチョウが出迎えてくれました

もちろん足元も黄色いじゅうたん

ちょうど葉が落ちたころがいいね

こちらは帰路の際の原宿駅前

駅前のイチョウくんはとっても大きかった

寒くて夜はなかなか走るのが億劫になる季節

華やかなイチョウたちが待っていてくれたので、楽しく鑑賞ランができたのですが、もう少ししたら風通しがよいほど寂しくなっちゃう。。。

少しでも長く落ちないで輝いていて欲しい　そんなふうに思いながら走った夜でした

都心のオアシス

今日は新しいオフォスへ

新しい仲間とのお仕事がこれから楽しみです～

お美しいTさんと一緒にランチへ

一応メキシカンのお店なのですが、家族経営な模様の不思議なオリジナル料理？

今日のおススメ、ブリトーランチセット、、、、って、ブリトーはどこ？

このサラダに埋もれています　なので、いたってヘルシーでした

お食事の後、オフィスの屋上へ　　気持ちいい～

んっ？！お料理もできるですか？？　

ちょっぴり芝生なんかもあって、都会のオアシスです

初日の出も見えそう～

いろいろありましたが、心機一転

嬉しいお仕事環境に最高にHappyです

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朝の日課

今朝も朝ジョグへ

最近、新しい朝ジョグ仲間が出来ました　以前はお仕事がご一緒でしたが、偶然にも元同じRC出身で、同じいきつけのカフェ常連客でもあるNさんです

朝から結構よいペースなので、私をひっぱってくれます～

一人もくもく走るよりも、朝はとくにおしゃべりランが楽しく爽やかな一日のスタートとなります

そして立ち寄るのがここ

八雲氷川神社

地元のお気に入り神社です

朝の参拝も気持ちのよいもの

つい先日、センサーの水汲みができた

四尺を差し出すだけで水が出ます～　ちょっぴり手が冷たくなくならなくて済む？

きっと年末年始は大活躍するでしょう

水出っ放しになるかな？？？

今日もよい一日になりますように　　なんてほぼ毎日お祈りしています

Easy dose it

何がなんだか分からない一週間を過ごして、、、ココロとカラダの不要物を吐き出すかのように激しく動き回りました

土曜日は2時間のペダリングで大汗をかいて、今朝はなかなか起きれませんでした

不安定な状況のせいか、不思議な夢を観ました

よく出てくるんですけど、お決まりの外国と庭園風景、美術館、そしてガラス張りのビルのエレベーターやエスカレーターにも乗ります　海もよく出てきて、先日は大きなロングボードで気持ちよくいい波にロングライドできた夢を観ました

夢って潜在意識からのメッセージでもあるので、起きて忘れないうちに分析してしまうのですが、そんなことをしていたら朝ジョグに出遅れました

友人との約束もあったのでバイクで公園へダッシュ

でも、友人も出遅れて先にジョグ

雲ひとつない青空～　　大好き　ごろりんこショット

友人が来るまで、Kっち＆Mさんとおしゃべりジョグ

仲間とのおしゃべりランはホント楽しい

ようやく現れた友人とカフェにて一休み

気晴らしに走ったところで解決できない状況で、この一週間の出来事を初めて自分以外の人に話しました

そう、その友人は私と同じ経験をしたことがあるから

 

Easy dose it　　自分にとって大切なことを一生懸命やっていればいいよね

こんな時に本当にココロの支えになってくれた友人に感謝です　

Just the way you are...

最近、私の人生ってなんでこんなに厳しいのかしら？？？

なんて、悲観的になること多々ありました

でも、自分で厳しくしているよ、、、　という意見を聞き、聞き捨てならず笑

 

仕事も先月は２つの試験をクリアするのに少々、時間的余裕がなかったのですが何とか無事好成績を収めることができました

ホッとした矢先、一昨日急展開なことがまた。。。。

新規プロジェクトの都合でちょっぴり振り回され再び窮地に　

どうして～　　　もう勘弁してください～っ　正直精神的に滅入りそうになりましたが、そんなこと言っている暇なんてミジンもなくて、慌てて応急対処

 

でもそれが、、、、直感で従ったあるチャレンジで一瞬にしてクリアできたのでした

 

 

自分の直感を賞賛したいところですが、これはもう神の導き？神様に感謝せずにはいられませんでした

まるで見えない糸で引っ張られたような出来事でした

私はただ自分に正直に従ったまでです

これまで自分に正直過ぎて、返って損というか、なんて融通が利かないのかしら。。。と、嘘偽りができない不器用な自分を責めること多々ありましたが、今回のことでちょっぴり自信を取り戻すことができたかな

 

Just the way you are ...Just the way I am

 

だから、、まだまだ頑張るよ　　自分を信じて

大切なこと

フルマラソンの2戦が終わってからちょっぴりたるんでおりまする

１戦目の湘南では何ともなかったのに、２戦目大田原で受けた膝のダメージが思うように回復しなくてランもスイムもおさぼり気味

だめですね～　ランはいいところまで持っていけていたのにいとも簡単に落ちた感じです

気持ちも凹んでめずらしくやる気が今ひとつ

とっても行くのを迷った先日の朝スイム

でも、ここで負けてはたぶん行かなくなってしまいそうで、頑張って行きました

 

大好きな朝スイムへ向かう道

紅葉もきれい　朝の空気は新鮮です

元気が出た　初めて食べたチョコクロ

ひとつひとつの努力も感謝も大切にしたいです

新しい仲間♪

昨夜は新しい仲間と望年会？でした

当初はトラ仲間のKちゃん、Tミンとの秋シーズンのマラソンお疲れ様会の予定でしたがどうせなら、、、、とKちゃんの計らいもあってランニング＆トライアスロン仲間が集結

楽しい夕べとなりました　Yeaaaaahhhh

新しい仲間が増えてHappy

さらにランもバイクも楽しさ広がります

それにしても忘年会続き、、、、よく食べる日が続いておりまふ

マスター、ローストチキンもパスタもおいしかったよ

仲間のパン屋さん（愛称）から、いち早くクリスマスプレゼントをもらっちゃいました

TYRのHave a nice dayスイムキャップ

カワイイ　　こんなSmileでスイムバトルをなんなくクリアできたらいいのに？笑

でも、イエローだから海練にいいね

来年の海練はみんなでオソロだ