Return to innocence…

今日はまた帰りが嵐模様になったので、渋々　スイム＆ヨガを中止して帰宅

せっかく久しぶりに行けると思って、用意していったのだけど。。。

まだ、鍼治療から経過2日なので、あまり無理しないことにしました

 

TVは耳障りなので、、、と思いながらプチっとつけると、BillboardTop40がやってました

Wowowow～  Chris かっこいいーっ  と見とれちゃいました

Turn up the Music なんて、こんなダンサブルなの、じっとして聴いているの苦痛です

 

でもね、そのすぐ後に懐かしい名曲が。。。

Enigma　の　Return to Innocence　

懐かしい。。。オーストラリアにいた頃、よく聴いてました

なぜなら大自然の中で聴いていると、、、まさにそんな感じにココロもカラダも還るから

ちょうど、そんな時、友人が「いつまでも恋していたい」と話していましたon SNS

思わず「私はいつも恋しているよ～」なんてコメントしてしまいましたが、そう、私はいつでも、何にでも？恋してます　笑

人だけでなく動物・自然と生きとし生けるもの、身の回りのモノにまでとても愛着が沸いて、、、愛してますからっ　

そう言う話ではないでしょ？って思うかもしれませんが、いづれも刺激を受けるのはハートですから　　

 

五感  自然の中で走ったり泳いだりしていると、どんどんカラダがナチュラルになる

スーパームーンにウットリしたり

トレイルしてるときは鳥の囀りだけでなく、木や花が喜んでいる声が聞こえます

日常、ごく当たり前で偶然であったことも見たり、聴いたり、触ったり、、、そんなかけがいのない瞬間が心を震わせ感性に刺激を与える

恋って、とっても素敵なこと、ただ人を好きなることだけではもったない気がしたりして

何が言いたいのか、、、というと、、、

ただ単純に　「いつまでも自然であり続けたい。。。」ということです

自分らしく、どんな時もあるがままの状態を受け入れ、楽しみ喜び生きていくこと

これって、意識しないとあたり前のことだと感謝を忘れたり、ときに現実に負けちゃうこともある

 

そんな時、Return to Innocence　ですね。。。

オーストラリア大陸を一周旅したときのウソのような大自然の世界が目に浮かびます

＠Ululu　日の出に向けて登りました　オレンジとパープルの空が目に入る世界いっぱいに広がりました

ところで恋はそんなオープンマインドでいたら、なんとなーく付いてくる。。。。なんてダメでしょうか？　ふふふ

Don't care what people say, Just follow your own way 

Don't give up and use the chance

To return to innocence 

 ....Just believe in destiny

Super Moon☆

今宵もスーパームーン

やっとこ予約が取れた、治療院でガッツリほぐしてもらいました。

もうこのほぐれない状態はK先生頼みだっ　と、久しぶりに行って、イタイタのマッサージと鍼治療

イーターイッ　と悲鳴を上げてるのに、いつものクールなK先生

「きちんとケアしたほうがいいですよ。。。この状態ではいい練習できませんよ。。」と苦笑い

「股関節もロックされちゃってますよ　股関節を使う人ほど酷使するとロックされて固まりますからね～。肩甲骨もこの状態では呼吸できないでしょ。。。」

うわっ、スイムでさえ息があがって困ってました

脚、股関節周りだけでなく、首から足先まで両面しっかり治療してくてました

また9cmの鍼を入れられないかとヒヤヒヤ

もしかしたら、入っていたかも　　あえて聞きませんでした

 

もう、よくわからなくなっていた自分のカラダでしたが、

終わってすっきり、2-3日の経過が楽しみです

 

診察時間を延長して21時半までみっちりやってくれた先生に感謝です

帰りの自転車では少し脚が軽くなった気がしました

東体を横切り、大きなものに見つめられる気配

振り返ると大きな黄身色の月が

思わずパチリ　　でも月は右の小さいほう　　写真だとリアルに撮れないのが悔しいけど、月の光をいっぱい浴びながらご機嫌で帰宅しました～

不意の来客♪

昨夜はもうお腹が破裂しそうなくらい、食べて飲みました

久しぶりのアルコール摂取で、、、爆睡。。。。

体中の疲れやコリをほぐしたくて、4連続のスイムに行こうと思いましたが、泳いだらさらに張って酷くなる域に達してるようで、そのままベットに倒れこみ2度寝。。。

Cさん、Mさんと『明日も大井でバイク練』を約束していたので、やっとこ行ったときは10時すぎ笑

Cさんのレクチャーにて3人で片足ペダリングを取り入れながら、ゆっくり周回

最近、ご無沙汰していた大井　

交通規制が多くなって、来るのが億劫になっていたれど、こういう練習を取り入れるには最適な場所だと思いました

そして、久しぶりにちょっとスピードアップで2周回

風はあったけど、思ったより走れてよかった

 

仲間がミドルの練習会をしていたので、応援に行きました

久しぶりに宮古帰還のTミンとも会えて、嬉しかった

こんなお客様も登場して Hello～

得意技のブリッジまで見せてくれました

かわいくって連れて帰りたくなっちゃいました

でも、Nさんが『大きくなるんだよ～』と言うし、『海はあっちよ！』と海方向に向けても公園の池に向かって歩いていく、、、家族がいるのかな？ここが好きなのね～

と思ってさよならしました

でも、また観戦しに来てね

2012 My Birthday was 。。。

とってもシアワセいっぱいの一日でした

前日までのお天気が嘘のように晴れて、青空と蒼い海、気持ちのよいバイクライドと楽しい仲間。。。

幸せすぎる忘れられないバースデーとなりました

朝スイムの後、CさんとLumina's dayに参加するため鎌倉へ

Yeah～　最高のバイク日和　パワー溢れるトラ女子がいっぱい

私は02グループ、稲毛インターの山本淳一コーチのクラスに参加しました

練習コースとなった湘南国際村はつつじ＆さつきがここぞとばかりに咲いていて、とってもきれいでした

”つつじ”と”さつき”は区別が分からないけど、こちらはたぶん『つつじ』

こちらは『さつき』さん笑　　えっ？！

贅沢なフラワーロード

富士山もお祝いしてくれました

こんな素晴らしい景観で苦しい？！登りの練習をしました～

DHポジションのDancingは初めて

どうしても上半身に重心を置きすぎて肩が痛くなってしまいましたが、色んなスタイルの登りのレクチャーはとっても勉強になりました

みんなコーチのお手本のペダリングに惚れ惚れ　いつか身につけられるのだろうか。。。　　

材木座への帰路途中、激坂を登って復習　＠披露山公園

美女揃いですよ～

ラスト、逗子マリーナでは片足ペダリングやバランスの練習

スイム＋バイク＋そして3種目目のご褒美は　＠Cafe FunRun

Birthday　Dinner　はCさん、Mさんとワインを飲みながら楽しいおしゃべり

今日は特別～っと普段飲まない分、美味しく頂きました

ドイツの白です

Glassが空くたびに何度もBirthay　乾杯

そしてChooさんお任せメニューは彩り野菜と美味しいお肉

絶品ローストビーフ入りおうどん　　すでに満腹だったけどペロリ

最高の夕べ　更に今宵はSuper Moonの夜でした

 

今年のBirthdayは何だか特別な感じがしていましたが、思いもよらずたくさんの方にお祝いして頂いてシアワセいっぱいでした

年はとってもこんなに嬉しい誕生日は初めてでした

チャレンジ精神底知れぬトライアスリートの仲間から、変わらずに自分らしくチャレンジして行ける勇気をもらった気がします

今も変わらず、温かく私を受け入れ、ときに励ましてくれる旧友にも感謝しています

だからまた、よいスタートが切れる。。。ちょっぴりそう自信が持てたのでした

神様、最高のプレゼントをどうもありがとう

スイーツとラン、、、さてどっち？

4日はお天気のはずだったのに。。。

どうして～

午前中、諸々家のことをしていたら、部屋が真っ暗に、、、あれ？？

外は雨が降り出し、さて、これから走ろうと思ってたのに～

朝、走っておけばよかった　　

 

仕方がないので近所のジムに泳ぎに行きました

一人長距離スイムの気分でもなかったので、スイムトレーニングのクラスに参加

祝日でいつものトビウオのような男性メンバーがいないようなので、上のクラスにチャレンジしました

長くても100は3本、マスターズの方が多いのでメインは25や50が中心です

そして、1コメを3本も。。。。これをやるだけでどっと疲れます

どういう訳か以前よりも息が上がる

足がほぐれていない分、キックに力が入るからかな？？？？

雨でグツツク日が続くので、膝の調子は良くないけれど、一時期、膝がカクカクしてできなかった平泳ぎがまた出来るようになりました

しっかり蹴っても膝が抜けない　ウレシイ～

でも、なぜ出来るようになったかが分からないのが悔しいけどなぜ？？？

 

そして次第に5階にあるプールに光が射し込み、外は晴れた模様

やたっ　　走れる～

 

雨上がりは走りやすい

雨が上がるのを待っていたランナーがいっぱいいました

満月近し？　この時間帯のランが一番好きです

１つ２つ、、、、3つ～と星が見え始め　藍色の空になる

 

誘惑に負けずに来てよかった　

ジムの近くにある美味しいPatisserie 

ピエール・エルメで修行されたパティシエの作るスイーツはどれも美味しく＆美しい

Sweets　ならぬ　まるでBijoux　宝石みたい

ケーキやマカロンは食べたことあるけれど、まだ食べたことないCoupe

あまりにご近所すぎると、いつでも行けると思って行かなかったりして

でも、近々ご褒美に行こうかな

Serendipity☆

３日はやっぱりお天気回復せず、雨の一日となりました

ロングライド、行きたかったなぁ～

でも、ホント言うとカラダは結構きてるの

別にたいした練習もしていないのに、まだほぐれていなくて

走り出せない。。。。　くすん。。。

 

取りあえず、カラダさんのいうことには聞く耳もつことにして、雨の日の最適なことと言ったら、お掃除＆お片付け。。。そして、DVD

水周りを徹底的にお掃除しました

秋冬の革製品のお手入れをして、、明日は陰干しして仕舞います

 

そんなことをしながらDVDをエンドレスにPlay　　

TVの音がどうも耳障りで、DVDの方が気になりません

気分は、シーズンはX'masシーズンの作品ですが、久しぶりに観たくなって

Serendipity

セレンディピティ＝幸せな偶然　　世の中の出来事、、、出会う人や経験って本来定められたもので、偶然ではなく結局は必然なるもの　その時自分が選んだ選択から導かれた運命である。。。という考え

私が怪我をしてマラソンからトライアスロンをするようになったも一つのきっかけであり、天からの導き

楽しいステキな仲間に出会えたのも、私が選んで進んだ幸せな偶然と思っています

この映画はそんな偶然の重なりをハートフルに描いた作品です

まさか。。。そんな偶然って思うようなこと、、、、、結構、あるんですよね

そんな気がした。。。というのもSerendipityなことだったりします

 

Happyなことの捕らえ方で自分がHappyならそれにこしたことはない

幸せのスパイラル～　かな？

雨のGW

5月になっちゃいました

毎月月初でそう焦っている気がします～

来月で一年の半分

身を引き締めていきましょう～

 

1日2日はお仕事で、ちょっぴり忙しかったです

せっかくのGWなのに雨だなんて。。。窓に雨が。。。

オフィスは高層階なので、普段は雨が降っているのか認識できないのですが、、、

お昼に下りていったら、結構降ってました

下りるのが面倒だな～と思っていたのですが、後半戦に向け甘いものを摂取したくて

ブルーベリースコーンをGet

大粒のブルベリーが丸ごとごっそり入っていて美味しいの

ふふふーーーん　至福のとき

目が＄マークになるくらい細かいものを見ていますが、少しはアントシアンニン効いてくれるかしら？

明日はロングライドなのに。。。最近、雨が多いなぁ　

イヤンなっちゃうぜぃ　へへ