大自然セドナを愛する”からだソムリエ”の日記

マラソン、トレイルラン、トライアスロン大好き。けれど大自然はもっと好き！

7月30日(金)のつぶやき

2010年07月31日 | Twitterつぶやき
12:05 from movatwitter
久し振りにオムニのビビンバ☆ 元気でた！どうもありがとう～


15:01 from movatwitter
いよいよですね。校長先生のチャレンジを応援していますo(^▽^)o あーライブ中継して欲しい♪ RT @ocean_navi: 雨ですね。きょうは津軽海峡単独横断泳の現地打合のため青森県小泊へ。漁協、船頭さん、海上保安部に挨拶してきます。
15:06 from movatwitter
みなさんもぜひ、いらして下さいo(^▽^)o RT @yamadaroom: #5fingers の皆様へ。ちょっと困ったことが起きた。っていうか誘われた。8/14渋谷アップルストアで行われる裸足ランのトークイベントのゲストで出て欲しいって。
by 55may on Twitter

試してみようかな、BROOKS

2010年07月30日 | ラン
RUNXの展示会に行ってきました

憧れのハワイアイアンマン3連覇中のクリッシーが愛用する
BROOKSのシューズを発見

レース用と言っても結構、展示サイズが大きいせいかごつい感じです。
asicsからあまり浮気をしない私にとって、他のメーカーのシューズは
全く勝手がわかりません（何が違うかわからない）

Bikeの後はとにかく軽いシューズがよくて、靴下さえも履かない私。
我慢して靴下を履いた時は、レース中に路肩に座って靴下を脱ぎ始めてしまいました

今、愛用しているスカイセンサーT3も軽くていいのですが、10kｍランの
Olympicにはなんとかもったとしても、ミドルのハーフではどうかな。。。と
不安に思うようになりました

マラソンの時はずっとasicsでしたが、トライスロンに適した自分に合うシューズは
他にあるのかもしれない。。。

チャレンジしてみようかな　Guidance for COMPETITION　
右のNEWTRAL for COMPETITION　は高濱邦晃選手がご愛用だとか




不思議なソール　BIKEの後には快適かも？




トレイルシューズはカラ―がカワイイどっちも捨てがたい


運動能力を試す？！「みやち練」

2010年07月28日 | ラン
昨夜、第2回「みやち練」に参加してきました。

前回は撮影隊に回っていたのですが、今回は参加してみました。
体育会クラブの陸トレ・・・と言う感じなのでしょうか、、、中高部活に入っていなかった
私にとってはキツイながらも新鮮で部活な気分

前回も感じたことですが、男性と女性でこんなにも瞬発力の動きは違うのでしょうか？
ジャンプも速い動きもついていくのはやっとです。
いえ、まったくついていけません
単に自分が持久系なだけに苦手とするだけなのかもしれませんが。。。。そーなの？

いずれにせよ、いつも同じ動きを繰り返す動きだけでなく、変化をつけた動きや
速い動きも必要であることを感じました

本日のトレーニングはラダーを使用
このようなものを使ったのは初めてです



左右に変化をつけた動き、足を地面に押して前に進むという感覚、後ろに進む動きは
とっても怖くてストライドは大幅小さくなります。



最後にチームに分かれて、ラダーの左右から相手チームをケンケンで攻め
じゃんけんポンで勝負！
負けたら、すぐに相棒が代わりに飛び出しケンケンで攻め、相手陣地を制したら勝ち！！というゲームをしました。

もちろん、両足ついたら失格です。体幹の弱い私はグラグラヨロヨロで攻め込みます
ラストの勝負は白熱でしたーーー そんな時に神宮球場から花火がドーーーーーンっとあがり、
びっくり＆感激でさらにぐらんぐらん

自分ではなかなか出来ない、このトレーニングぜひ一度ご参加あれ！
あからさまに自分の運動能力のどの部分が弱いか鈍いかを把握できますよ

そして、絵画館の夜景に神宮球場の花火も夏の風物詩と言った感じです

練習後は集合場所＆シャワーで使用するrsの林さんが笑顔でお帰りなさい～と出迎えてくれますよ


7月27日(火)のつぶやき

2010年07月28日 | Twitterつぶやき
05:31 from web
本日第2回「JSBM×みやち練」19：００～開催します。いきなり参加も大歓迎♪　青山ランステrsにてお待ちしています　http://www.body-meister.co.jp/news/topics/000102.html
10:10 from web
第25回ヴェニスマラソンは記念大会の今年のみ、サンマルコ広場を駆け抜けることができます！青い空とアドリア海のブルーが眩しい世界で最も美しいマラソンといっても過言ではありません～（＾‐＾）/　Have　「Running Style」海外マラソン特集にてご紹介しています～
14:52 from web （Re: @ishikawa_coffee）
@ishikawa_coffee 石川珈琲様、マラソンツアーやランニング関係のフリーペーパーを店頭に置いて頂くことはできるますでしょうか？
15:51 from web （Re: @ishikawa_coffee）
@ishikawa_coffee ありがとうございます！！！早速、お送りさせていただきます
by 55may on Twitter

突然、葉山へ～♪

2010年07月26日 | 日記
すっかりOWS（オープンウォータースイム）にハマってしまいました
朝スイム練に参加するや否や、午後から葉山で海練があると聞き、
バイクとランの練習を取りやめ、急きょ葉山へ。。。
だって、、、海で泳ぐのってとっても気持ちいいし、夏の海が大好きだから

学生時代はヨットサークルに所属していたので毎週末、この葉山・逗子界隈に来ていました
そして、その頃もまっクロンボな海女（うみおんな）
沖でスピネーカ―のポールが落ちればもぐって取りに行き、ブームにおでこをぶつけて
そのまま海に落ちるなんておバカぶりをしてよく先輩に怒鳴られていましたが、
「葉山レディースカップ」では思いがけず準優勝することができたり、私にとっては
思い出深いところです。

また再びこの葉山にトレイルやOWSで足を運ぶことになるなんて、
よっぽどご縁があるのかしら？

コースロープのない海はプールと違ってまっすぐ泳ぐのが難しいのですが、最近やっと
大幅に曲がらずに泳げるようになりました
レースでは楽しむ余裕もないまま泳いでいますが、次回レースはいつものOlympic（1.5km）より
ちょっぴり？長めのミドル（1.9km）なので、可能な限り海練に参加したいと思っています

練習後に偶然浜辺のUmigoyaで、裸足の王子こと吉野剛さんにばったり
どこのシーカヤッカーかと思いました。
そしてハッピーバースデー 8月生まれのご友人と皆さんでBBQパーティーに
来たそうです。

ビーチでいつもの決めポーズをしてもらいましたが、、、この暑さ
素足で歩けない砂浜をまったく気にせず歩ける吉野さん。。。
面の皮？（失敬）でなく足裏の皮がなんとやらです


7月24日(土)のつぶやき

2010年07月25日 | Twitterつぶやき
19:41 from movatwitter
えへ^^, 次はすき家にチャレンジしてみます！明日はシナトラですが、残念ながら欠場です。今度、NEWバイクでいらして下さい～RT @pxd01401: @55may デビューおめでとう！松屋にきれいな女子が一人で来て、メニューくださいって言ったらそりゃ周りはびっくりですよー
19:43 from movatwitter
これ、スゴイですね～ステキ♪RT @yamadaroom: 街の広告 #5fingers


21:23 from movatwitter
ナイス（笑） RT @hashirujp: パリス・ヒルトンと走る.jp


21:24 from movatwitter
これもステキ♪RT @yamadaroom: こんな日が来たらいいなぁ


by 55may on Twitter

7月23日(金)のつぶやき

2010年07月24日 | Twitterつぶやき
20:32 from movatwitter
人生～楽ありゃ苦もあるさ～(⌒▽⌒)取合えず、走っとこ
23:00 from movatwitter
走った後はガリガリ君o(^▽^)o やっぱソーダ味♪
23:08 from movatwitter
あ、今日、松屋デビューしてみたのでした。カウンターに座って『メニュー下さい』って言ったら、カウンターにいたおじさん、お兄さんたちに一斉に見られた(>_<) チケット制だなんて知らなかったんだもん。
by 55may on Twitter

海の日連休♪　

2010年07月21日 | 日記
充実しすぎの連休でした　梅雨明けして暑すぎましたが、、、

アップルストア渋谷にてからだソムリエPresents 裸足ランニングのススメのイベント

日本ベアフット・ランニング協会理事長の吉野剛氏始め、ハセツネやツール・ド・
モンブランで活躍する渡辺千春さんがゲストの裸足ランについてのトークショーを開催！

午後からは代々木公園にて裸足イベントを行いました。
先日のBorn to Runオフ会やみやち練にご参加いただいた方、
ヴェニスマラソン事務局の東海林さんも駆けつけてくれました。ありがとうございます！！

朝からBikilaラン～代々木裸足ラン～スラックラインも裸足になってチャレンジ！



夕方からはさくっとジムで泳ぎ、久しぶりのパワーヨガのクラスへ。

ずっと裸足な日は気持ちよかったです


100kmロングライド

朝スイムの後、灼熱の大井埠頭のバイクコース100km練へ
2回目のチャレンジながら、またしても80kmでタイムアウト。いえ、パワー限界
暑さもですが、最初に飛ばしすぎました。。。5周で休憩したら、なぜかやる気も凹
このままでは次のミドルのレースでまたしても力尽きてしまいそうです
バイクは3種目の中で一番頭を使うのかしら？でも、タイヤもBurstしてしまいそうな
この暑さだと頭も沸騰状態で、、何も考えたくありませんやれやれです


海の日

昨日の疲れも嘘のように早朝スイムへ。こんな暑さのせいか連日泳いでいないと
とにかく気がすまない？
がっつり3400？くらい泳いだのでしょうか・・・祝日だというのに朝からプールは大賑わい
いつもの品川プールでなく新代田プールはたっぷり2時間コース。
2時間でも足りないよーーーなんて方たちに圧倒されながら、必死で泳ぎました
そして朝スイムが終わってもまだ9時です！なんて充実の一日
そのまま久しぶりに実家に帰省
私のクロンボぶりに母が悲鳴をあげました（苦笑）


約半年ぶりの八王子。帰るたびにマンションや大きな建物が出来ています。
思わず口を開きながらおのぼりさんショット




葉山の海練

海がとってもきれいでした～
以前波乗りをしていて海で怖い思いをしたことがったので、ちょっぴり？恐怖心を
拭いきれていなかったのですが、最近、ココロ落ち着きながら海を泳げるようになりました。
プールで泳ぐよりも断然海のほうが楽しいし気持ちよいです


7月16日(金)のつぶやき

2010年07月17日 | Twitterつぶやき
08:03 from movatwitter
昨日はどうもありがとうございました。どんな方が来るのかドキドキの会でした♪ 17日裸足イベント、お時間ありましたらぜひいらして下さいhttp://www.body-meister.co.jp/news/event/ #5fingers
08:09 from movatwitter
こちらこそです！ぜひ、鎌倉ラン&ishikawa coffeに行きましょう(⌒▽⌒)RT @BornToRun_jp: 今日はありがとうございました！また是非、日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会のこと教えて下さい！ #5off RT
08:34 from movatwitter
きゃっ@@)気をつけて行ってらしてください～good luck&enjoy the race♪ RT @FUJIOMIYACHI: 危うく第一ターミナルへ 今回は第二ターミナルだった(汗)
09:40 from movatwitter
本当にスゴイです！裸足100km@@) 読ませて頂きます！RT @yamadaroom: @55may 参考になれば。サロマ記1: http://bit.ly/d3lcCb 2: http://bit.ly/9dW3T9 3:
09:42 from movatwitter
こちらこそ慎ちゃんともども大変お世話になっています。今後ともどうぞよろしくお願い致します！RT @yamadaroom: @55may 弟のこと宜しくお願い致します！
14:33 from web
今すぐにでも鎌倉ランに行きたいです（笑）飲めない私はラン会の方がベターです♪すみません。。。@ishikawa_coffee
14:35 from web
はふーー仕事、山積み（＞‐＜）　連休前になんとしても一気に片付けましょう！
14:47 from web
昨日はThank you♪らしくないよね～（笑）言われて気付きました。尊敬するアニキーはホントにすごいけど、奥ちゃんもなかなかよ。さすがです。 @okuda4403
15:13 from web
明日、いらして下さると連絡ありました。お待ちしています！！http://www.body-meister.co.jp/news/event/000076.html @survivalfitness
17:31 from web
はーーー脱出っ！Lets run & swim (＾‐＾）　やたっ (＾‐＾） (＾‐＾） (＾‐＾） (＾‐＾） (＾‐＾） (＾‐＾）
22:06 from movatwitter
いいかも！こっそり？ちゃっかり？そのカレー、一緒に食べたいな（笑）RT @yuki0024: ランして男どもでカレー作ってガッツリ食べるのいいかも！
22:12 from movatwitter
大好きな駒場コース、やっと4周できるようになった♪ 少しずつ以前の様に走れるようになってきたかな？(⌒▽⌒)
23:32 from movatwitter （Re: @yuki0024）
yu-kiさんのクラスに30代女子トライアスリートはいませんか？25日午前中に雑誌の取材に協力できる方～@yuki0024
by 55may on Twitter

7月15日(木)のつぶやき

2010年07月16日 | Twitterつぶやき
19:35 from movatwitter （Re: @yamadaroom）
山田さんお兄さんに出逢いました！@Born to runオフ会@yamadaroom
19:49 from movatwitter
born to run オフ会 ぞくぞく集合


19:54 from movatwitter
タラウマ族のわらじを作ったそうです！


19:57 from movatwitter
裸足ウルトラランナーがいます！VVFでサロマを完走！


22:45 from movatwitter
オフ会まだまだ続く、、美しい奥様の登場に@@)


by 55may on Twitter

7月14日(水)のつぶやき

2010年07月15日 | Twitterつぶやき
18:38 from movatwitter
これからオーシャンナビbasicなうo(^▽^)o見える かな？御殿山ラフォーレ行きバス時刻


22:13 from movatwitter
懐かしい～(*^◯^*)ミーコチョ！もうすぐbordingかな？お気をつけて！RT @Nakamura51: バリでの最後の食事になるな～大好きなこれ！ミーコチョ、、ピーナッツがたまらなくいいね！ http://tweetphoto.com/32605160
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