大自然セドナを愛する”からだソムリエ”の日記

マラソン、トレイルラン、トライアスロン大好き。けれど大自然はもっと好き！

4月28日(水)のつぶやき

2010年04月29日 | Twitterつぶやき
19:12 from web （Re: @ocean_navi）
@ocean_navi 今日、仕事で行けません～レース報告したかったです（泣）
20:09 from mobile web （Re: @okuda4403）
@okuda4403 奥ちゃん、かたじけない。どうもありがとう(⌒▽⌒)
20:54 from movatwitter
ブルーガーデン openパーティなう



21:42 from movatwitter
早くも二次会o(^▽^)o ん？合コン！



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石垣島トライアスロンレポート③～癒された竹富島♪

2010年04月27日 | トライアスロン
really really connected wtih nature

I returned とでもいうのでしょうか。。。

子供のころ、いつも木登りをしていました。
ときに、木の下で寝ていて、夕飯時に母がよく迎えにきました。
（どんだけ自然児？）

デイゴ、カジュマル、沖縄ヤシ
ブーゲンビリア ハイビスカス
サンゴの壁にオレンジ色の瓦屋根 低い建物が視界を広げ、青い空を間近に感じます。







ココロがどんどんあったまる
きっと訪れた人、皆がそう思うでしょう

お昼には石垣に戻る予定で自転車で島を早巡り
昨日と変わって、ママチャリです。
何だかサドルがふかふかに感じます。

以前、読んだ「カフーを待ちわびて」の舞台が過ぎります。
蝶が追いかけてきたり、聞いたこともないような鳥の声も聞きました。
そして、ある御嶽にたどり着きました。

小さな神社のよう。
神聖な趣に圧倒されます。
鳥居脇のデイゴとヤシに手を触れたくなり、しばしじーーーっ

ここは後で、呼び戻されました。
よく分りませんが、島の主か神か分りませんが、歓迎された気分
（よく、旅ではそんなことがあります）

コイドンビーチに泳ぎに行きました。。。が、なんて遠浅なのでしょう？
水遊びしかできません
真っ白のサンゴビーチで小さな魚を観察。。。
初めて沖縄の海の美しさを知りました。。。なんてクリアなの



あっという間に時間が経ち、自転車を返しに慌ててレンタサイクルへ爆走～
お店の前にいたおじちゃんに「すごい本気漕ぎできたねーー」と笑われる。
トライアスロンに出たの？どれぐらいで完走したの？
すごいじゃない。。。「来年もおいで。待ってるよ。。。。」
おじちゃんのその一言でまたまたココロ癒されたのでした

石垣島トライアスロンレポート②～初☆トライアスロン完走！

2010年04月26日 | トライアスロン
一大会をめでたく完走したので本当にトライアスリートになれました
とてもとても楽しかったです
トライアスロンの世界に飛び込んで本当によかった

ちょうど去年の今頃、膝の手術で国際女子マラソンの大会を２つ棄権し、
塞ぎこんでいました
リハビリで泳ぎ始めた水泳、バイクも膝周りの筋力をつけようと始めました。
もちろん、マラソンに復帰するために。。。
が、まさかトライアスロンにチャレンジすることになろうとは
こんなかたちで私に新しいことへチャレンジするきっかけをくれた神様に感謝です

今となっては、この3種目どれもが好きでたまりません
トライアスロンというスポーツに出会えたことが嬉しくてたまらないです

また、レースで石垣島を訪れたことがきっかけで、出会えた新しい仲間
それも掛け替えのない嬉しいこと

いろんな幸せが舞い込みます


レース結果について

完走証をもらって何故か納得できない自分。
結果については完走の喜びとは別問題です。
ぶちまけてしまうと。。

Olympic Distance
スイム：0:27:40(1.5km）
バイク：1:27:27（40km)
ラン：0:49:08（10km）
Total 2:44:15

初レースだったら、立派なものでしょう。。か？
なのにしっくりしないこの気持ち。。。
自分でも不思議です。

正直、悔しいんです
のんきな私は間際で1人オリンピックを開催し、レース準備をしました。
もっと計画的に真剣に取り組んでいれば・・・・
結果がどう、というよりも本気で取り組まなかった自分への悔しさです

これは、いつの間にか身についてしまった「アスリート魂」のようなものでしょうか？
「完走を目標」なんてことが出来ない欲張りな自分にレースが終わってから気付きました

そして、その不満な気持ちを仲間に素直にぶちまけている自分がいました。
かつてはなかったことです。
自分でもびっくり！
でも、口を開けば悔しい・・・・たぶん、見た目ににも相当悔しそう？

翌朝、気持ちの整理をしに朝ジョグをしました。
ちょっとは気が治まったかな？




4月25日(日)のつぶやき

2010年04月26日 | Twitterつぶやき
11:59 from movatwitter
無事にゴール☆☆☆石垣島トライアスロン！



14:38 from movatwitter
沖縄ファーストフードにチャレンジ



14:42 from movatwitter
かっくいい～！！



16:18 from mobile web （Re: @Nakamura51）
@Nakamura51 51さんどうもありがとう(⌒▽⌒)
16:40 from movatwitter
かっこよすぎ＠＠



20:56 from movatwitter
パーティー終了！沖縄梅酒で、酔っ払いました～新市長は来年参戦するそうです！



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4月24日(土)のつぶやき

2010年04月25日 | Twitterつぶやき
05:54 from mobile web
何とか起きれて一安心～、これから石垣に向かいます。
05:55 from mobile web
国内線、何年ぶり？スキップサービスとやらを試してみよう(⌒▽⌒)
06:05 from mobile web （Re: @ocean_navi）
@ocean_navi 遅ればせながら、おめでとうございます！！この一年もさらにHAPPYでありますように！
06:08 from mobile web （Re: @ocean_navi）
@ocean_navi は～い！楽しい逸話がたくさん出来そうo(^▽^)o
14:14 from movatwitter
on board



14:15 from movatwitter
そしてやっとありついたお昼ご飯！牛そば



16:27 from movatwitter
6日ぶりに再会♪ Myバイク



22:02 from movatwitter
スイカだぁ＼(^o^)／



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石垣島トライアスロンレポート①～初上陸☆石垣島

2010年04月24日 | トライアスロン
10年ぶりに沖縄にやってきました
そして初めて訪れた石垣島

お天気は今一つの曇りだけど、素朴な島～という車の少ない町並みとゆとりある
ランドスケープが目に優しく。。。ココロおきなく自然な呼吸ができ、
カラダが喜んでいます

Connect with nature
このところ、自然と繋がる時間が少なかったせいか
ちょっぴりココカラ（心＆体）が危険信号ぎみでした
ビルや車などの人工的なものに囲まれていると、ときにカラダが誤作動をする感じがします。
五感や自分のエネルギーが真空管で密封されたように、息苦しくなります
今週、帰りが遅くなってもジムのオープンエア・ジャグジーに逃げ込んで
いたのもカラダの声にしたがったまでのことでした

解放。。。そんな感じがします

さて、明日はそんな中で一頑張りです。

着いて、バイクの組み立てにアタフタしましたが、無事に準備完了。頑張れMy Bike



Here we go　

4月22日(木)のつぶやき

2010年04月23日 | Twitterつぶやき
01:03 from movatwitter
石垣荷造り完了o(^▽^)o 帰宅が遅いから早めにしたけど、夏物出してたら、何故か衣替えに(>_<) 冬物の洗濯までしちゃった～ もう寝るっ



13:23 from web （Re: @mikipon19）
@mikipon19 ワタシはスージーと同宿に変更し、ドキドキ♪　（笑）　いつもと違うレース＆バカンスになりそうでワクワク？
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4月21日(水)のつぶやき

2010年04月22日 | Twitterつぶやき
00:39 from mobile web （Re: @mikipon19）
@mikipon19 あとラン用のビキラが入荷待ちhttp://blog.goo.ne.jp/satsuki_karada/e/56bdb0071d9f8017e133d8570ff8c1ee
00:45 from mobile web （Re: @mikipon19）
@mikipon19 スイム用もあるよ。リーフのところはケガしなくていいよね
08:03 from mobile web
仕事するはずだったのに、今朝は気持ち良さそうだったから走っちゃった(>_<)
18:06 from mobile web （Re: @ocean_navi）
@ocean_navi 今日のオーシャンナビbasic参加します～
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4月20日(火)のつぶやき

2010年04月21日 | Twitterつぶやき
08:20 from mobile web
バイクを石垣に送り、バイク通勤できない(>_<) 元気かなぁ？
12:01 from web
素足が気持ちいい季節です～　ファイブフィンガーズBikila（ランニング用5本指シューズ）入荷待ち♪　早くこないかな？？？？http://blog.goo.ne.jp/satsuki_karada/e/59c11838de4ba0150f104e62f7960311
16:03 from web
何でこんなに今日は忙しいのだ？（＞-＜）　でも、GO　Go　Goooooo！！
20:44 from movatwitter
昨年ベニスマラソンを走った走ったミシュRUN川上さんから色々お話伺いました～



20:47 from movatwitter
そして来ちゃったぁo(^▽^)oMyメサジャグジー♪ 連日カラダを頑張らせてしまったので、今日はメンタルトレーニングです



22:58 from movatwitter
わたしのバイク元気かなぁ(T . T) 我が子を里子に出した気分。。。今、どこにいるの？
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どうしよう？！今週の石垣レース

2010年04月19日 | トライアスロン
どうしましょう？とうとう今週になってしまいました
石垣島トライアスロンに初チャレンジです

ここのところ、ココロここにあらず、カラダを動かし続けています。
先週から、急に心配になり、追い込み練習。
今さらやってどうなる？と分っているものの、やれば気が済むから仕方ない
もう、メンタルトレーニングの域ですね。

以前、マラソンにちょっぴり真剣に取り組んでいた頃の自分を思い出しました。
つくづく夢中になると止まらない性格であります。
気がつくと、ジムでオリンピックディスタンスを1人開催
エアロバイク100回転/分以上Keepの女性なんていません（汗）
汗だくで約1時間、かなりヘンです。

でも、スイム、バイク、ラン....この3つのパフォーマンスの使い分けと
切り替えたときの動きが身についていないので、立て続けに3つやるしかありません。
少しは身についたかしら？

初レースの慣れない準備にもアタフタ
先週末、やっと愛バイクを送りました。
もう、トレーニングもほどほどに石垣のガイドブック片手にゆっくりグルメツアーを計画しようかな？

トライアスロン博覧会で惚れ込み購入したblueseventyのウェットとトラジションバッグ



4月18日(日)のつぶやき

2010年04月19日 | Twitterつぶやき
05:35 from movatwitter
おはようございますo(^▽^) あ、からだが痛い(T . T) からだソムリエ、からだ痛めつけてます(>_<)
06:18 from web （Re: @mikipon19）
@mikipon19 スイム・スイム・ランだって、すごいよ（笑）　もうやりません（＞-＜）　カラダもちません（泣）
06:25 from web
最近、Akonばかり聴いてます
http://www.youtube.com/watch?v=tnAbKuGss4Y
10:47 from web
実体験に基づくGeorege Ave氏の体脂肪講座スタートしました～　案外女性が多いのですが？
10:51 from web （Re: @okuda4403）
@okuda4403 なのよーーープロモーションビデオはセンスなさすぎなんだけど。確かに流して聴いていてきにならないのが◎　Usherまだ聴いていないの～かっこいいよね♪
11:01 from movatwitter
趣味、健康、家族、仕事、金銭、、、あとはヒミツ バランスとるのは難しいですね(>_<)



11:10 from web
「何かを得るときには何かを捨てよ」なるほど。。。他に大切なことがあるってことよね、ついついトレーニングに夢中になるけれど、他のことに目を向けないとね♪　だってそっちの方が今の私には大切だもん（＾-＾）ｂ
11:25 from web
入る脂肪と出て行く脂肪のバランス・・・全く脂肪を摂らないと枯れちゃうけど、
さてどう追い出そう？VS脂肪・・・が課題です。
11:37 from movatwitter
体幹が鍛えられる腹筋(^o^)／ ローラー腹筋のススメ



11:51 from web
みなさんの誓い☆やっぱりローラー腹筋！運動強度の高くケガをしない水泳を始めます！階段を上りますっ！！などなど　みなさん、「なりたい自分」をImage＆書いて頑張ってください～
by 55may on Twitter

4月17日(土)のつぶやき

2010年04月18日 | Twitterつぶやき
00:14 from mobile web
ひゃーっ(>_<) 風邪ひかないようにですぅ 私も暖房on
00:25 from mobile web
いつか有名人に会えるかな？からだソムリエ協会に近いブラジリアン☆レストラン
00:27 from mobile web
は～眠い☆☆昨夜の一人オリンピックディスタンスの疲れかな（笑）
09:11 from web
もうやだこのPC（>-<）　まともに動き始めるのに1時間経過。。。。トホホホ
17:08 from movatwitter
春の大掃除したぁo(^▽^)o 今週のお花もはるぅ



17:10 from movatwitter
はて、これからジムにいくかな、今日も一人オリンピックかな（笑）
by 55may on Twitter