走れない
宮古以来、ろくに走っていません。たしか、、、2-3回Jogしたくらい
膝回りの動きが悪くなっている。。。
メンテを怠っているから仕方もないのだけれど
先日の針の具合では、まだ宮古のダメージが残っている感じでした
来週のハーフマラソン、来月のIronmanまでに何とかしようと思っていたけれど、出来ないでしょう。無理はしたくないし、できません
でも、、、、まだ、諦めたくはない。
8月のIronmanまでに調整することにしながら、少しでもいい方向に持って行けるようにシフトします
今日はYちゃんと息抜きに横浜までポタリング
このダビンチ バラが気に入りました
彼女も相当疲れている
だって、昨日240km？も走ってるし、獲得標高とやらが3000。。。
私は大月で離団したけれど、山梨の山々は。。。静かで心地よかった
お気に入りとなった松姫峠
Gさんにも見破られたぁ。。。ペダリングまで左脚をかばっていること
ショックだけど、事実です
バランス悪いよなぁ
これからロードレースもシーズンなので、みんなうまく調整しなきゃね
お互い釘を刺し合える仲間がいることに感謝です
そして、私のしょーもないグチ？まで聞いてもらったり
もう気にするのはやめよう
ハワイでリセットして来ます