朝ジョグ頑張ってますよ
太ももものピキピキはやっぱり走ったことで大分解消できました
ルン
よってその翌日も朝ジョグに
朝は元上司のN原さんやトライアスロン雑誌を発行しているM島さんにお会いします。
お時間ありそうな時は一緒におしゃべりラン
M島さんは朝のこの貴重な時間をとても有効に使われている。。。何でもデフラグし、再起動するような
そう、確かに私もデフラグ
断片化した思考を整理した方が、頭は回りますもの。。。ついでにココロもカラダもリフレッシュ
なので、朝ジョグをサボると何だか気持ちが悪いのです
N原さんもすっかり走力が戻ったみたい
嬉しいな
スイム再開もまもなくだそう なので、一緒にレースにでましょう
と口説き中
走ってバイク通勤するとすでに腹ペコです
でも結構ランチは15時すぎになりがち。。。
今日は珍しく13時すぎにとれました
Nagano Bakeryのコロッケパンを出来立てでGetできました
私、普段は惣菜パンを食べない人ですが、ここのは何故か食べれました
バンズも美味しいから更に美味
