たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

水泳教室が後半に入り波に乗る!

2012年02月11日 | ダイエット

 水泳教室が後半に入り、6回目を受講しました。<o:p></o:p>

 どの泳ぎ方も「間」をとることでムダな力を使わずにゆっくり長く泳げるようになる。手を自然に前に伸ばした状態でOK。指先に体重をのせるような意識でスーッと移動することをイメージするようアドバイスがありました。「波(水)に乗る」という感じだと思います。<o:p></o:p>

 クロールでは、右手の入水の時、内側に入るので気を付ける。バタフライのキックでは、振り幅を小さくする。平泳ぎでは、手をかく時は早く、その他はゆっくり。背泳ぎでは、腕の曲がりに注意。<o:p></o:p>

 まだまだ長い距離は泳げませんが、何となく泳げるような気持ちになってきました。心地よい疲れです。次回も楽しみです。

 

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冬将軍もそろそろ退散か!?

2012年02月11日 | 暮らし

 今朝の降雪は、数センチで、気温が-5℃。冬将軍もそろそろ退散するような気配ですが・・・・。<o:p></o:p>

 油断大敵です。天候の変化が激しく、9日には津軽自動車道で多重衝突事故が発生。車を運転していると、地吹雪で視界不良、わだちにハンドルを取られヒヤリとすることも度々。<o:p></o:p>

 東北の向こう1か月(2月11日から3月10日)のお天気は、期間の前半を中心に気温が低い見込みです。また東北日本海側での向こう1か月の降雪量は多い見込みです。もう少し「堪忍」の日が続きそうです。

 

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カーリングバナナで夢よもう一度!

2012年02月11日 | スポーツ

 2月9日から、青森市スポーツ会館で、「全農日本カーリング選手権大会」が開かれています。昨日、「チーム青森」を応援に行って来ました。<o:p></o:p>

 昨年優勝した中部電力との対戦で、4対6で惜敗しました。これで、リーグ戦は2勝1敗。山浦選手のストーンが安定。青田スキップ(主将)の奮起が鍵のようだ。プレーオフシステムなので、今後の巻き返しを期待したい。<o:p></o:p>

 バンクーバー五輪では、「チーム青森」を応援するため、「カーリングバナナ」が販売され、人気となりました。

 「カーリングの街・青森」の名にかけて、そして、ソチ五輪に向けて、夢よもう一度。「チーム青森」を応援したいと思います。

 

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