水泳教室が後半に入り、6回目を受講しました。<o:p></o:p>
どの泳ぎ方も「間」をとることでムダな力を使わずにゆっくり長く泳げるようになる。手を自然に前に伸ばした状態でOK。指先に体重をのせるような意識でスーッと移動することをイメージするようアドバイスがありました。「波(水)に乗る」という感じだと思います。<o:p></o:p>
クロールでは、右手の入水の時、内側に入るので気を付ける。バタフライのキックでは、振り幅を小さくする。平泳ぎでは、手をかく時は早く、その他はゆっくり。背泳ぎでは、腕の曲がりに注意。<o:p></o:p>
まだまだ長い距離は泳げませんが、何となく泳げるような気持ちになってきました。心地よい疲れです。次回も楽しみです。
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