メッセージを投稿しました☆

　午後のラジオ番組「ＧＯ！ＧＯ！らじ丸」のメッセージテーマが「あなたのゲン担ぎ」です。メッセージを投稿しました。

　「良平さん、田村アナ、今日は。お二人の“息はピッタリ”ですね！選曲もいいですね！。今日のテーマは、『あなたのゲン担ぎ』ですね。ここ一番には“赤いネクタイ”を締めますね。」

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　先ほど、良平さんがメッセージを読んで一言。「『ニコニコ＆堪忍』さん、初めての投稿かな？ゲン担ぎに赤いネクタイですか。トランプさんみたいですね。」

“まるかいらーめん”がモダンに☆

お昼ご飯は、私の青森でのイチ押しラーメン「まるかいらーめん」でラーメンを食べました。タクシーの運転手さんたちが立ち寄る店は美味しいと言われますが、まさにそんなお店です。このお店がモダンにリニューアルされました。座席が増え、駐車場も整備されました。以前より利用しやすくなりましたね。

店名　まるかいらーめん
電話　0177-22-4104
住所　青森市安方2-2-16　アスパム（観光物産館）前

Before

After

長く、ゆっくり、かっこよく！☆

　昨日、西部市民センターのプールで自主練をしました。「腹圧を入れて泳ぐ」と「ストレッチングタイムを長めに取る」の2つを意識して軽めの練習をしました。
　今日から、市民室内プールでの「一般水泳教室」がスタートします。今朝の体重は64.0キロ。体脂肪率22.1％。血圧が最高116、最低が70。脈拍が70。年末年始の自主練で体調はバッチリです。「フラットスイムで長く、ゆっくり、かっこよく！」を目標に楽しく泳ぎたいと思います。

2017初のピアノレッスンを受講しました☆

　昨日、今年初のピアノレッスンを受講しました。「♪BEYER」と「♪翼をください」を練習しました。Ｔ先生が一言。「初見演奏も練習してみましょう。」。「ヤマハ音楽能力検定」を意識してのことです。焦らず練習を続けて行こうと思います。