たーさんの気ままなシニアライフ!

待望のグランド・ジェネレーション(人生最上の世代)へ。
ギター・ピアノ・英会話・囲碁など第二の青春を謳歌中!

☆家族で健康トライアル2018にチャレンジ☆

2018年07月06日 | ダイエット
 7月から「あおもり100日健康トライアル2018」がスタートしました。自身で、運動や食生活などの健康づくりへの目標を宣言し、日々の実践や特定健康診査・各種がん検診の受診、ポイント対象となる健康づくり講座等へ参加し、貯めたポイントの合計に応じて、様々な賞品がゲットできます。家族でチャレンジしたいと思います。とまとりあさんがポイント対象店になっています。