とまとりあで大好きな“オムカレー”をいただきました。適度なボリュームとスープが嬉しいです。
今月から保育園に入園した孫の結音（ゆいと）君が先週からごみのリサイクルをお手伝いしてくれています。カードを作り、お手伝いしたらスタンプを貼っています。そのスタンプが10個貯まったので、今日ニコニコさんから表彰状と図書カードを渡してもらいます。どんな反応を見せるか楽しみですね。
昨日の朝、小学二年生になった孫がガスコンロの脇に貼ってあるポスターを見て一言。「あれ！このポスター29年度から30年度に替わっているよ。」私が貼り替えたのを気付いてくれました。ニコニコさんとママがよく気付いたと驚いていました。
夕方、5歳の孫と3歳の孫が町会のクリーンボックスに春の火災予防運動のポスター（4/9～4/15）を貼るのを手伝ってくれました。二人のライバル意識は強く、テープを切る、テープを貼るのも競争です。ジャンケンで勝った負けたで一喜一憂です。何とも可愛いライバルです。
夕方、5歳の孫と3歳の孫が町会のクリーンボックスに春の火災予防運動のポスター（4/9～4/15）を貼るのを手伝ってくれました。二人のライバル意識は強く、テープを切る、テープを貼るのも競争です。ジャンケンで勝った負けたで一喜一憂です。何とも可愛いライバルです。
昨日の午前中、古川市民センタープールで2回目の水泳教室を受講しました。前半は背泳ぎのドリルを練習。後半はバタフライのドリルを練習しました。北谷コーチが一言。「今回は背泳ぎを中心に練習します。キックは一定のリズムを保つこと、ストロークはローリングを上手く使いましょう。」キックとストロークが噛み合ってきた感じです。スイミングが楽しく、体調も良く絶好調です。
私のサラリーマン生活44年の経験から、息子と娘へアドバイスしたいことがあります。これは新社会人へのアドバイスにもなると思います。
一つは、報・連・相（ほう・れん・そう）です。これは、「報告」「連絡」「相談」を分かりやすくほうれん草と掛けた略語。上司、同僚、後輩との円滑なコミュニケーションを心がけてほしいと思います。
二つ目は、上司を動かすことです。部下が自分の仕事がしやすいようにうまく上司をコントロールすること、積極的に後押ししてくれるような状況をつくりあげることです。これは息子と娘、ニコニコさんにも何度かアドバイスしましたが…。
一つは、報・連・相（ほう・れん・そう）です。これは、「報告」「連絡」「相談」を分かりやすくほうれん草と掛けた略語。上司、同僚、後輩との円滑なコミュニケーションを心がけてほしいと思います。
二つ目は、上司を動かすことです。部下が自分の仕事がしやすいようにうまく上司をコントロールすること、積極的に後押ししてくれるような状況をつくりあげることです。これは息子と娘、ニコニコさんにも何度かアドバイスしましたが…。
昨日の夕刊に掲載されていた次の記事が目に留まりました。
「青森・松森町会では南佃のマンション一室にある『ふれあい・いきいきサロン萬々』を開設し、高齢者の居場所づくりや介護予防にも効果を上げている。」
我が油川あけぼの町会でも「いきいきあけぼのサロン」を開設し、高齢者の居場所づくりに取り組みたいと思います。
サロン名は、「いきいきあけぼのサロン」とします。
開催日は、月1回とします。
開催場所は、検討中です。
事業内容は、茶話会、健康体操、健康相談、創作活動（編物、手芸）、レク（囲碁、将棋、パソコン）、男の料理教室etc.
「青森・松森町会では南佃のマンション一室にある『ふれあい・いきいきサロン萬々』を開設し、高齢者の居場所づくりや介護予防にも効果を上げている。」
我が油川あけぼの町会でも「いきいきあけぼのサロン」を開設し、高齢者の居場所づくりに取り組みたいと思います。
サロン名は、「いきいきあけぼのサロン」とします。
開催日は、月1回とします。
開催場所は、検討中です。
事業内容は、茶話会、健康体操、健康相談、創作活動（編物、手芸）、レク（囲碁、将棋、パソコン）、男の料理教室etc.
昨日の午前中、市民室内プールで2回目の水泳教室を受講しました。前半はクロールのドリルの練習。後半はバタフライのドリルを練習しました。佐々木コーチが一言。「バタフライのキックでは蹴り下ろした足を無理に戻さないこと。ストロークは上体が沈まないように前で開きましょう。」まだまだ余分な力が入っているのがわかりました。人数が少なくゆっくり気持ち良く練習ができました。
県立図書館で本を借りた帰りプランタンAOMORIでランチです。「日替わりお得丼」をいただきました。だいぶカロリーが高いですが、午前中水泳教室で泳いだので大丈夫でしょう。
There is giant scarecrow(5m tall) situated to the north floor of the station(Shin Aomori Station). Why not take a look.
昨日の午前中、市民室内プールで2回目の水泳教室を受講しました。背泳ぎのドリルを練習しました。中村コーチが一言。「ローリングを使ってストロークすること、手を入水した後肘を曲げ過ぎないようにしましょう。」前回同様無理せず軽めの練習をしました。
ハートピアローフクのレストラン･シャモアで日替わりランチ“白身魚と海老の洋風ホイル焼き”をいただきました。シャモアの日替わりランチはワンコインで食べられ、ヘルシーなので時々利用しています。
また、5月30日からは恒例のビアガーデンがオープンします。毎年、ＯＢ会の友人や家族で利用しています。オープン日は親友の蝦名さんを誘って一番乗りをしたいと思います。
また、5月30日からは恒例のビアガーデンがオープンします。毎年、ＯＢ会の友人や家族で利用しています。オープン日は親友の蝦名さんを誘って一番乗りをしたいと思います。
先日、ユニクロのチラシに東レとプロゴルファーアダム・スコット選手との共同開発した感動パンツ＆感動ジャケットが載っていました。この感動パンツ＆感動ジャケット、ファインクロスストライプシャツを購入しました。彼のポーズを真似て写しました。ユニクロのモデルになった気分です。
4月2回目のピアノレッスンを受講しました。「♪BEYER（NO.53）」、「♪BEYER（NO.55）」、「♪上を向いて歩こう」を練習しました。「♪BEYER（NO.53）」を3回目でクリア。「♪上を向いて歩こう」はほぼ弾けるようになりました。舘田先生が一言。「グリッサンド（gliss.）は最後のドの前で止めて、指を立てて静かに弾きましょう。」孫の誕生日パーティで、私の伴奏で「♪ハッピーバースデートゥーユー」を合唱したことを知らせしました。
新聞を読むのは楽しいですね。趣味に関する記事、季節の話題、コラムなどを切り抜いてファイルするのが習慣になっています。テーマ投稿や世相川柳の投稿、クロスワードや数独を解いて応募、子ども新聞のLet'sえいGO!を英会話の教材として活用しています。
元気町あぶらかわ物産館“とまとりあ”で塩ダレハンバーグをいただきました。美味しかったですよ。次のホームパーティーかお花見には、「松花堂弁当」を頼んでみたいと思います。