きゃねこ 3070k

からっ風に吹かれてきました
金子です

これ


こんばんは

本日は5000m×2

後輩に引っ張らせてぬくぬくと後ろで走っていました

引っ張りたいって言うからね
しょうがないね

1本目より2本目が楽だったのでアップをもう少し刺激を強めて良いかもしれませんね

ラスト1本のラスト1000m
後輩たちが燻りだして対応できるように準備

余裕があるのは後ろでぬくぬくしてたから

ラスト１周で杉本が前に
するともう1人ぬくぬくしていた稲田が出るとギアを上げぐんぐんペースアップ

よいしょ　とその背中にピッタリと付いたものの今日に稲田は余裕がある様子がビンビンに伝わってきました

これはやられるか？と思ったの束の間

勝たないとなぁ！！と思い最後の直線で追い抜きゴール

夏に散々やられてたことをやり返せました😎

全体的にも調子が良く特に九嶋選手がいいですね

とても脅威で楽しみです

お昼は登利平で鳥めしセット

やっぱりこれを食べなきゃね！！

皆さんも群馬に行った時はぜひ一度ご賞味ください

持ち帰りの弁当の方が個人的には鳥めしっぽくって良いです🙆‍♂️

さて明日は

まぐろたたき刺身用！

美味しいですよね！

わさび醤油でいっぱいご飯食べられますね

それでは💤