きゃねこ 1469k

毛布の上って気持ちいいよね

金子です

最高

こんばんは

暖かいと思ったら肌寒くなったり

油断して薄着で行けば寒かったり

逆に汗ばんだり

ちょっと工夫が必要な時期ですね

お昼寝するぞといきごんで

布団が暑くてかけられないが寝てるうちに寒くなる、、、

どうしようかな🤔

というところで解決策

毛布の上で昼寝_(┐「ε:)_

ふわふわで適度に暖かく最高👍

20分くらい意識を失いました

毛布恐るべし！！

朝にしっかり走り込んで久しぶりにおうちでゆっくり趣味に没頭できました🐟🦎🦐

幸せ🤤

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1468k

外が雨で買い出しがめんどくさく出前をとってしまいました

金子です

便利

こんばんは

晩御飯の材料もなく

買い出しに行くのもめんどくさい、、、

昨日からの頭痛は低気圧の影響でこのめんどうさも低気圧のせいだ

そうだ低気圧がわるい、、、

低気圧でも今日一日過ごしたのでえらい！

えらすぎ！！

ということでご褒美

お寿司🍣🍣🍣

奮発して2人目で2000円の寿司を購入しむしゃむしゃ

今日も最高でした(写真撮り忘れ)

笑笑

それでは💤

きゃねこ 1467k

R-BODYに2人体験トライアル

金子です

素晴らしい

こんばんは

本日R-BODYに2人体験に来ました

その中の1人、工藤選手

ずいぶん認知と実際の動きのずれがあり

チェックしている時の動きをみると素人目にも

あ〜あそこ怪我しそう

とか

この前にポイント練を見ていて

あれ？なんか進んでなくね？？と話していたら周りから「元からああいう走りですよ？」と言われましたが

今日の問診で本人が

「進まないんですよね」と話しているのを聞いて

あの時の印象は正しかったのかもしれないと思いました🤔

特に

腰が反っている　　

と本人が言っている動作は

逆に腰が丸まっていて真逆の状態でした

そんな中で良い走り、良い動きをするのはかなりハードだと想像に難くありません

ちなみに金子もだいぶその状態が強く

2年ぐらいかけて修正してきました笑笑

だいぶ時間かかりましたね笑笑

これから正しい認知をする様になったらどうなってしまうのか

恐ろし楽しいですね！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

女子チームにケニア人選手の加入手続き開始

プリンセス駅伝初出場を目指し、まず6選手を揃えるところからのスタートですが、クイーンズ駅伝もねらえる逸材の獲得手続きを開始したことをご報告させていただきます。

マーガレット　アキドル選手

新潟県　開志国際高等学校卒

ケニア　マサイ族

自己ベスト

3000m 8.52

5000m 15.10

昨年、1500 3000 5000でほぼ国内無敵を誇った田中希実選手に新潟デンカチャレンジで唯一勝利したケニア人選手。

 

日本グランプリ織田記念陸上3000m出場のお知らせ

４月29日に開催されます標記グランプリに松村陣之助選手が出場致します。

緊急事態宣言の発出される中、万全の対策をされ開催、出場させていただけることに感謝し、思い切ったレースをして参ります。

ご声援よろしくお願い申し上げます

きゃねこ 1466k

筋肉痛がじわり

金子です

じわじわ

こんばんは

昨日のウエイトで筋肉痛と手のマメがめくれたところが痛く、謎に充実感の余韻に浸っていました

ウエイトいいね👍

R-BODYをチーム内で提案していると

どうしても出てくる怪しいやつ感

マ●チ商法の勧誘してる人はこんな気分なのかと感じました笑

ただどれだけ良いものでも

本人が乗り気じゃなかったらもうお節介

何よりモチベーションがないまま始めても効果はかなり薄いです

そう考えると興味ある人に勧めていくことが最適解だと🤔

お金もかかるしね、、、

知らないものは怖い

これは本能だと思います

知らないものだけど飛び込むことが

新たな可能性を広げていけるのではないかなとは思います

そんな中明日は2人の選手がトライアルに！

良さが伝わればいいなぁ

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1465k

パーソナル楽しかった

金子です

ウエイト

こんばんは

本日はパーソナルでウエイト

今回の課題はハイプル

床半力を爆発的にかつ素早く

Power and Quickness

がテーマです

そして今回のパーソナルを通して

あ！これができていないからあの時前に進まなかったんだ！！

というような不調のメカニズムがまた一つ解明できました👏

改めて

やることいっぱいだなぁ🤩

そう考えると

よくこの状態で走れてるなぁ🤔笑笑

また強くなる階段が目の前に出てきたのでしっかり登っていきます！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1464k

ペース感覚は抜群でした

金子です

70“

こんばんは

LT走で2‘57” 10000m

30、28kmと連日で距離を踏み

ポイントもガッツリ

そんな中で先頭でペースを作る

8000m〜9000mの1000mで3分かかってしまいましたがその他は2’57“

いいペース感！！

ただ3分かかったところが悔しい！

まだまだですが

成長したなぁ🤔

宮本もかなり強くなり

金子が持たない種類の力があり

強烈な必殺技であるので羨ましいです

金子の場合地味な技なので、、、笑笑

明日はウエイトのパーソナル

間違いなくレベルアップできるはず！！

なんと大学の同期の師匠とのこと

繋がりってすごい👏

明日もがんばります！！

それでは💤

きゃねこ 1463k

GGNが無くなってショック

金子です

宮崎が

こんばんは

緊急事態宣言の煽りで無くなった

ゴールデンゲームズin延岡

初の宮崎ということもあり楽しみにしていましたがまさかの中止

残念すぎる🙍‍♂️

レースもあるかないか分からない状況で

スポーツ施設も閉鎖や規制がかかっています

オリンピックやりたいんかやりたくないんか分からんな🤷‍♂️

スポーツ施設の閉鎖をして

その施設の利用者がいなくなるのでその場所のみの感染拡大防止はできますが

スポーツしたい人の数は変わらず

他へ移動した際に

結果として防止ができているのか

建前を立派にしすぎて中身ハリボテやん、、、

もうあるレースに向けてやっていくしかないですね🙄

よし

寝よう

それでは💤

きゃねこ 1462k

もみ返しで手のひらが痛い

金子です

地味に

こんばんは

昨日ケア日ということで

マッサージを受けに行きました

手のひらまでしっかり揉んでもらったのですが

終わった直後から違和感、、、

なんかジンジンして強く手を打ちつけたような痛みがあるなぁと思っていましたらもみ返し

手のひらはね

ノーマンズランドと言われており

傷を負った際には手の専門家でないと触ってはいけないと授業で習いました🥸

今度から気をつけよ、、、

さて

緊急事態宣言が発令されるそうで

それに伴い競技場閉鎖が行われれば

凄く面倒くさいことになります

スポーツ施設は閉鎖せんでも、、、

しかも屋外、、、

頼むから開けておいてくれ😫

閉鎖をちょくちょくしていますが

正直効果あったのかな？？

意味もなく効果もないことやっても、、、

ということで

ある環境でしっかり頑張ります

それでは💤

きゃねこ 1461k

河川敷って良いよね

金子です

いい感じ

こんばんは

帰りにあまりに良さげでしたので

いい感じ👍

今朝もこの河川敷で朝練して

気持ちいいなぁと走っていましたが

夕方もいいね！！

風にたなびく草

シャワシャワと音を立てて同じ方向へなびき、光を反射している光景は幻想的でした

最高に心地良かったです😊

今日も良き日でした🙆‍♂️

それにしても

今日で同学年の結婚の報告を3つ聴くとは、、、笑笑

みんななんで後出しなんだ？？笑笑

ということで

おめでとうございました👏

それでは💤

きゃねこ 1460k

こういう繋がりっていいよね

金子です

チャンプ

こんばんは

本日R-BODYにて

現　中央大の大学生

3月の全日本スキー選手権大会アルペン競技男子大回転の優勝者にお会いしました

背が大きい、、、

185cm？だそうです

様々なトップアスリートが通う場所で

お相撲さんもトレーニングをしておりました

マゲってずっと結ってるんだね

競技は違えど真剣に競技に向き合う選手をみると刺激をもらえます

金子もトップアスリートでナショナル選手と言えるくらいになりたいです😎

今日はまずその一歩としてウィリーたちのインターバルに合流

体験したことのないインターバルでしたが目標通りの本数を達成

あ、これ出来ちゃうんだ！！

という感じでした

スピードに乗る、スピードを出す

これが今回よくわかりました

まだまだ成長しそうだ！

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1459k

リスクって先払いだよね

金子です

回収

こんばんは

今日何となしに思ったリスクの先払い

何かを成し遂げたい

何かやってみたい

そのために行動する時ってリスクを先に払ってない？と言う風に考えました

犬も歩けば棒に当たる

歩くと決めた時

既に棒に当たるリスクを払っています

なるほどそういう仕組みか🤔

そして歩いて何かを得られるかは本人次第

チャンスは転がっているので支払ったリスクからどれだけ拾えるかでコスパが良いか悪いかが決まります

ただ

好きでやってるから何かを得たい訳でない場合

リスクはあるものの経済的な利益がない場合はコスパが悪い気がしますが

意外と突き詰めていけば予想外のリターンを得たりします

金子も走るのが好きで利益度外視でやった結果、食いっぱぐれることなく今まで生きています

意外　笑笑

よくまずは動く！ということがありますが

本当に好きなら既に動いています

ジョジョの名言に

〇〇と思った時、既にその行動は終わっているぅうう！！

というフレーズがあります

そして

人間の行動は実際

思考より行動が先で

思考は理由の後付けらしいです

すごいな！！

だから90cm、、、

おっと🤫

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1458k

昼寝２時間達成

金子です

素晴らしい

こんばんは

本日は練習も仕事も休み

毎回休みの日になんだかんだ動き回り

疲れて夕方ごろ帰宅

あー今日も昼寝できなかった、、、

次の休みこそは！

ということを繰り返していますので

今日はゆっくりする！！

そう心に決め

午前中に水槽の掃除と備品の買い出しを終えてジャンプも購入

お布団に入りながらジャンプを読み

そして念願のお昼寝タイム😴

至高ですわ

ようやく休みをした気がします(全部自分のせい)

一昨日？あたりに体調も気分もイマイチ上がらず

頭痛もあり低気圧来たなぁと思っていました

それにしても今回はきつめだな

と思っていたら

台風2号発生とのこと

あ、

そうですよねわかります

笑笑

生まれる時代が時代なら神格化されたろうなぁ🤨

ということで

台風が消えるまで諦めて気長に待ちたいと思います🐟

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

きゃねこ 1457k

理論上出来るけど誰もやらないことっていいよね

金子です

ブルー

こんばんわ

河口湖のペンションのオーナーより言っていただいたことで

「理論上はそうですけど、普通はできないです」

というセリフ

ああ

ここに宝が埋まっているんだなぁと思いました

理論上は可能

でも誰もやりたがらない

最寄りのブルーオーシャン

資源の独り占め

これってすごいことじゃね！？

目の前に宝があるのに周りは二の足を踏んでいる状況

一歩踏み出す勇気さえあれば

もはや勢いだけで宝が手に入る

行かない手はないでしょ！

と思った次第でございます

ちなみに内容としては

5000mのベストが13‘57“なのに

10000mのレースの通過で13分台を出そうとした旨を伝えた時です

一見無茶なことで言われました笑

飛び込むって大事ですね

今後とも最寄りの宝を回収し続けて

富める人間になっていきたいと思います😎

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤